Który z miodów jest najzdrowszy?

Który z miodów jest najzdrowszy?

Który z miodów jest najzdrowszy? Prozdrowotne właściwości miodu są od dawna znane społeczeństwu. Jednak większość z nas ma problem z wyborem odpowiedniej odmiany dla siebie. Nie wiemy, który miód pomoże nam w przeziębieniu, a który wybrać, jeśli zmagamy się z dolegliwościami trawiennymi. Który miód jest najzdrowszy i dlatego naprawdę warto go kupić?

Miód lipowy – zwalcza przeziębienia i grypę

Najbardziej charakterystyczny jest miód lipowy – to smak, kolor i zapach, o którym wie prawie każdy. Lekarze polecają ten miód osobom z sezonowymi infekcjami (np. przeziębieniami i grypą). Wielu nazywa go nawet naturalnym antybiotykiem ze względu na jego właściwości, które hamują rozwój bakterii w organizmie. Miód lipowy pomaga również przy gorączce. Pamiętaj, aby nie dodawać go do gorących napojów, ponieważ jest bardzo wrażliwy na wysokie temperatury, a jednocześnie traci swoje właściwości. Co ciekawe, miód lipowy może nie tylko pomóc nam w podjęciu działań zapobiegawczych, ale także pomóc zauważyć pierwsze objawy przeziębienia czy grypy.

Miód gryczany – zdrowa moc w słoiku

Miód gryczany ma wiele właściwości prozdrowotnych. Podobnie jak miód lipowy, pomaga przy przeziębieniu lub grypie ze względu na swoje właściwości antybiotyczne. Dlatego jest niezastąpiony w okresie jesienno-zimowym, kiedy walczymy z tą infekcją. Niemniej jednak miód gryczany pomoże również osobom walczącym z anemią z niedoboru żelaza. Ma właściwości oczyszczające i detoksykujące, świetnie sprawdza się przy problemach z wątrobą i zatrutych ciałach. Miód gryczany, choć bardzo zdrowy, nie jest tak popularny jak miód lipowy. To dlatego, że ma bardzo wyjątkowy ziołowy smak. Dla wielu ludzi, zwłaszcza dzieci, jest to zbyt surowe.

Miód akacjowy – na problemy trawienne

Miód akacjowy jest najbardziej popularny wśród dzieci, głównie ze względu na jego lekką konsystencję i delikatny smak. Powinni z niego korzystać również ci, którzy zmagają się z różnymi problemami związanymi z układem pokarmowym. Wszelkiego rodzaju stany zapalne, zaparcia czy bóle brzucha ustąpią w krótkim czasie. Miód akacjowy można spożywać samodzielnie lub dodawać do herbaty. Pamiętaj jednak, aby nigdy nie dodawać miodu do wrzącej wody, ponieważ straci on swoje prozdrowotne właściwości.

Miód kwiatowy z propolisem i pyłkiem

Mniej znany jest miód wielokwiatowy, który zawiera propolis i pyłek, ale zdecydowanie warto na to zwrócić uwagę. Jest bardzo popularny, szczególnie jesienią i zimą, kiedy zachorowalność wzrasta. Powodem jest to, że regularne spożywanie pomaga poprawić odporność organizmu. Pyłek zawiera szereg cennych substancji, w tym witaminy, sole i składniki bioaktywne. Chcąc wzmocnić swoją odporność powinniśmy spożywać ją regularnie przez cały rok kalendarzowy.

Miód z dodatkami – czy warto go kupić?

Który z miodów jest najzdrowszy?
Który z miodów jest najzdrowszy?

Powyższy miód to produkt „czysty” bez zbędnych dodatków. Jednak na sklepowych półkach znajdziesz wiele ciekawych propozycji miodu z różnymi dodatkami. Czy są warte naszej uwagi? Na pewno tak, ale musimy pamiętać, że miód nie zawiera sztucznych dodatków, tylko naturalne składniki. Najzdrowsze opcje to miód i maliny na przeziębienie i grypę. Maliny mają działanie napotne i dlatego świetnie nadają się do zwalczania gorączki. Jednocześnie miód z czarnej porzeczki dostarcza nam wielu cennych składników odżywczych, w tym witaminy C oraz naszej codziennej diety, które wspomagają pracę układu odpornościowego. Miód kakaowy jest idealny dla dzieci w wieku szkolnym, ponieważ wspomaga proces uczenia się i zapamiętywania. Jest bogaty w magnez, który pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. Ciekawą propozycją jest również miód imbirowo-czosnkowy, produkt, którego rozpaczliwie pragniemy, gdy jesteśmy chorzy. Słodycz miodu zmniejsza cierpkość czosnku i cierpkość imbiru, dzięki czemu każdy może się nim cieszyć. Miód ten jest odpowiedni nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci.

Jaki miód wybrać dla siebie i swojej rodziny?

Często zastanawiamy się, jaki miód warto wybrać dla siebie i naszej rodziny? Jeśli chodzi o to, który miód jest najzdrowszy, trudno wskazać lidera – tak naprawdę każdy miód ma nieco inne właściwości prozdrowotne. Dlatego możemy wybierać różne rodzaje według własnych preferencji i potrzeb. Wiele osób uważa, że ​​miód gryczany jest najlepszym wyborem, ale prawda jest taka, że ​​jego mocny smak może nie być odpowiedni dla wszystkich, a zwłaszcza dla dzieci. Dzięki temu z powodzeniem możemy pozyskać słodsze rodzaje miodu, które pozytywnie wpływają na nasze funkcje organizmu. Aby urozmaicić smak, co jakiś czas dotykajmy miodu z naturalnymi dodatkami, który okazuje się bardzo cenny i wartościowy.

Przebarwienia płytki paznokcia – co mogą oznaczać?

Przebarwienia płytki paznokcia – co mogą oznaczać?

Przebarwienia płytki paznokcia – co mogą oznaczać? Paznokcie u stóp to stosunkowo wrażliwe na wszelkiego rodzaju zmiany części ciała. Z ich nietypowego wyglądu, deformacji czy powstałych przebarwień można nierzadko wywnioskować bardzo wiele. Zmiany w obrębie płytki paznokciowej mogą bowiem stanowić pierwszy zwiastun innych, być może poważniejszych zmian zachodzących w organizmie. Jak więc patrzeć na przebarwienia paznokci? Czy należy się nimi niepokoić?

Przebarwienia paznokcia – najczęstsze przyczyny

Przebarwienia płytki paznokcia – co mogą oznaczać?
Przebarwienia płytki paznokcia – co mogą oznaczać?

W przypadku przebarwień pojawiających się na płytce paznokcia trudno jest mówić o jednej, konkretnej przyczynie czy towarzyszącej im dolegliwości. Źródeł tegoż zjawiska może być co najmniej kilka. Najbardziej prozaiczną jest uraz mechaniczny – mocne uderzenie czy długotrwały, nadmierny ucisk, które spowodowały wystąpienie krwawienia pod paznokciem czy też krwiaka wewnętrznego widocznego przez płytkę. W takim wypadku możemy zauważyć pojawiające się bezpośrednio pod paznokciem przebarwienie o niewielkim, ograniczonym kształcie i sinym lub sino-czarnym kolorze. Taki uraz powinien samodzielnie wchłonąć się od kilku do kilkunastu dni. Jeżeli jednak mimo upływu czasu pozostaje on w niezmienionej wielkości i kolorystyce, warto skonsultować się z podologiem lub lekarzem. 

Inną przyczyną, która stać może za pojawiającymi się w obrębie płytki paznokciowej przebarwieniami, jest infekcja grzybicza. To właśnie grzybica, zaraz obok urazów mechanicznych, stanowi najczęstszą przyczynę przebarwień paznokci. Niezwykle powszechna, dotykająca wiele osób w każdym wieku grzybica objawia się licznymi zmianami w obrębie płytki, także zmianami w jej kolorze. Charakterystyczne jest w tym wypadku postępowanie zmian, ich rozszerzanie się i zmiana koloru. Z początku bowiem obejmują one jedynie boczne brzegi paznokcia, są białawe i trudno dostrzegalne. Z czasem jednak postępują coraz bardziej w głąb płytki, zmieniając jednocześnie swój kolor na żółtawy, następnie zielonkawy lub szary oraz brązowy, a nawet czarny. Zdecydowanie najlepszą sytuacją jest rozpoznanie infekcji grzybiczej już po jej pierwszych objawach, jakimi są drobne przebarwienia i niewielkie zmiany w strukturze paznokci. W takim wypadku należy niezwłocznie zgłosić się do specjalisty podologa, który za pomocą specjalistycznego sprzętu i fachowych leków pomoże nam pozbyć się grzybicy. Im bardziej zaawansowana infekcja, tym trudniej będzie się jej pozbyć, jednak w żadnym wypadku nie należy rezygnować czy pozostawiać jej samej sobie. Nawet w przypadku widocznych, zaawansowanych zmian i ciemnobrązowych przebarwień na paznokciu należy zgłosić się po fachową pomoc do podologa. 

Co jeszcze wywołuje przebarwienia paznokci?

Uraz mechaniczny i grzybica to dwie najpopularniejsze przyczyny przebarwień paznokci. Nie oznacza to jednak, że wyłącznie one stać mogą za zmianą koloru płytki. Przebarwienia bywają także charakterystycznym symptomem infekcji bakteryjnych, najczęściej tych wywołanych bakterią ropy błękitnej. Bakteria Pseudomonas aeruginosa wywołuje schorzenie, które popularnie nazywane jest zespołem zielonych paznokci. Jak sama nazwa wskazuje, dotknięte tym problemem płytki paznokcia przybierają kolor zielonkawy lub zielono-czarny. Ponadto dochodzi także do wyraźnych zmian w strukturze paznokci – osłabienia oraz oddzielania się płytki od łożyska. Zespół jest schorzeniem, które zdecydowanie wymaga fachowej pomocy podologa lub lekarza. Specjalista powinien podjąć zarówno leczenie objawowe, zewnętrzne, jak i farmakologiczne, podając choremu niezbędne antybiotyki. 

Warto mieć na uwadze fakt, iż przebarwienia, które pojawiają się na paznokciu lub bezpośrednio pod nim, nie zawsze muszą mieć związek z samą płytką. Oprócz wspomnianego już krwiaka spowodowanego urazem mechanicznym może to być również objaw chorób dermatologicznych. Doskonałym tego przykładem są tak zwane paznokcie naparstkowate, wywołane genetycznie uwarunkowanymi dolegliwościami dermatologicznymi. Wskutek ich obecności paznokcie nie tylko zmieniają swój kolor na biało-żółtawy, ale także stają się dużo słabsze i bardziej kruche, a na ich powierzchni pojawiają się charakterystyczne, poprzeczne bruzdy.  

Plamy i przebarwienia paznokci a inne schorzenia

Istnieje szeroka lista różnego rodzaju schorzeń, którym towarzyszyć mogą zmiany w obrębie stóp i paznokci u nóg. Pojawiające się pod płytką paznokcia bądź na jej powierzchni plamy czy przebarwienia mogą być na przykład oznaką łuszczycy. Choroba ta nierzadko daje charakterystyczny objaw w postaci okrągłej, regularnej żółtej plamy pod paznokciem. Zmianie tej mogą towarzyszyć również nieprawidłowości skórne, ale może ona także stanowić jedyny wyraźny objaw choroby. 

Innymi przykładami są łysienie plackowate, liszaj oraz choroba Dariere’a. Każda z tych chorób może objawiać się pewnymi zmianami w obrębie płytki paznokciowej, która nie musi oznaczać niczego niepokojącego czy zagrażającego naszemu zdrowiu. Warto jednak skonsultować się z podologiem lub lekarzem, którzy zbadają zmianę i poinformują nas o przyczynach jej pojawienia się.

Co zrobić z popękanymi piętami

Co zrobić z popękanymi piętami

Co zrobić z popękanymi piętami — nikt nie musi wierzyć, że żyjemy w epoce zachwytu nad pięknem. Szczególnie kobiety muszą walczyć o idealny wzór do naśladowania, z wizerunkami nienagannie pięknych, schludnych i zgrabnych modelek i celebrytów atakowanych ze wszystkich stron. To prawda, że ​​coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, jak działają media społecznościowe i że zdecydowana większość prezentowanych w nich zdjęć (jak w telewizji i na billboardach) jest mocno retuszowana, ale każdy z nas chce wyglądać i czuć się pięknie.

W miarę zbliżania się lata, kiedy pogoda pozwala nam pokazywać więcej nagości, skupiamy naszą energię na idealnym ciele. Niestety wielu z nas ma również problem w tym okresie, który wymaga interwencji przed założeniem nowych sandałów, klapek lub klapek. To jest problem z pękniętą piętą.

Pięta achillesowa o idealnym kształcie

Pęknięte pięty to wizualna wada, której wszyscy chcemy uniknąć. Może się to przydarzyć każdej kobiecie, bez względu na wiek. Nawet najbardziej przyjazne dla skóry osoby mogą zmierzyć się z tym problemem. Pęknięte pięty to stan, który pojawia się, gdy skóra jest bardzo sucha i niedożywiona. Często stanowią problem dla osób z różnymi schorzeniami – na przykład cukrzycą czy problemami z tarczycą (jedną z cech charakterystycznych chorób tarczycy jest sucha, wrażliwa skóra). Istnieją jednak czynniki predysponujące nas do tego problemu, które możemy kontrolować w większym stopniu niż choroba. Nosi źle dobrane buty, ma nadwagę, a nawet otyłość.

Bolesna rzecz

Niestety popękane pięty to nie tylko kwestia wizualna. Często odczuwamy dyskomfort, a nawet ból. Na szczęście zrogowaciały naskórek często pęka na pięcie. Wtedy zwykle nie ma bólu, tylko lekki dyskomfort w określonej części stopy. Niestety pojawiają się dalsze pytania dotyczące pękających pięt. Gdy pęknięcia są głębokie, mogą nie ograniczać się do kalusa naskórka, ale mogą sięgać nawet do tzw. skóry właściwej. W takim przypadku rozwija się bolesna rana, a na każdym kroku odczuwalny jest ostry ból. Ponadto te rany mogą nawet krwawić.

Polecamy szczególnie:

Niebezpieczne bakterie

Co zrobić z popękanymi piętami
Co zrobić z popękanymi piętami

Warto pamiętać, że nawet jeśli nie zależy nam szczególnie na wyglądzie pękniętej pięty, a ból jest łagodny – pęknięcie to idealne miejsce, w którym do organizmu mogą dostać się wszystkie bakterie i wirusy. Jest to bardzo niebezpieczne zjawisko, szczególnie latem często nosimy klapki, japonki i nie mamy szans na ochronę pięt. Większą uwagę należy zwrócić na leczenie pękających pięt i nauczenie się ich prawidłowej pielęgnacji, jak uczy nas podologia. Jak w przypadku wielu dolegliwości, które dotykają wiele osób, istnieją sprawdzone domowe sposoby na pękające pięty. Regularność jest niezwykle ważna w pielęgnacji stóp. Zwłaszcza, gdy pięty są podatne na pękanie, odpowiednia pielęgnacja stóp może przynieść ulgę. Na ratunek przychodzi kilka naturalnych rozwiązań. Najpierw weź kąpiel z solą leczniczą. Najpopularniejsza metoda, która przynosi szybkie efekty. Niestety najlepiej nie używać go, gdy rana jest głęboka. W tym przypadku bardzo dobrze sprawdza się ekstrakt z Morza Martwego, który głęboko nawilża skórę. Kolejnym lekarstwem prosto z natury jest siemię lniane. Po wsypaniu odpowiedniej ilości nasion lnu do wrzącej wody, pozwól im ostygnąć i moczyć stopy tak długo, jak to możliwe. Pumeksu możemy użyć tylko wtedy, gdy wsiąknie w popękaną skórę pięty.

Polecamy dla urody:

Nawodnienie jest ważne

Popękane pięty wymagają głębokiego nawilżenia. W tej roli doskonale sprawdza się ampułka zawierająca witaminę A. Podczas masażu zmiażdżyć ampułkę i nałożyć na każdą piętę. W drogeriach i drogeriach znajdziesz również wiele nawilżaczy. Niektóre z nich dedykowane są łamaniu szpilek. To bardzo dobre rozwiązanie, ale zanim zastosujemy tego typu maść, powinniśmy zagoić krwawiące i ewentualnie ropiejące rany.

Profesjonalna pomoc

W niektórych przypadkach niestety ogólnie dostępne metody mogą nie działać. Wtedy warto skorzystać z fachowej pomocy i udać się do sprawdzonej kosmetyczki. Najczęściej wykonywany jest wtedy zabieg parafinowy stóp, odżywiający skórę nawet w jej głębokich warstwach, dzięki czemu standardowe maści i kremy są lepiej wchłaniane przez pięty. Po serii takich zabiegów kosmetyczka lub podiatra zazwyczaj poinstruuje Cię, jakiego dokładnie makijażu użyć i nauczy Cię, jak na co dzień dbać o stopy i pięty, aby uniknąć dalszych problemów.

Pęknięte stopy to prawdziwy problem. Nieestetyczny wygląd, czasem ból i ryzyko różnych infekcji. Nie ma wątpliwości, że gdy w naszym życiu pojawia się taki problem, wszyscy powinniśmy zareagować. Zazwyczaj wystarczą domowe środki na bazie naturalnych ekstraktów. Jeśli jednak sami sobie z tym nie poradzimy, na pewno warto skorzystać z pomocy kosmetyczki. Leczenie nie jest bolesne ani szczególnie drogie. Jednocześnie efekt świeżych, lekkich stóp i pięknych szpilek zdecydowanie wart jest odwiedzenia.

Ortodonci we Wrocławiu

Ortodonci we Wrocławiu

Czy możesz pochwalić się idealnymi zębami? Nieskazitelny uśmiech doda Ci pewności siebie potrzebnej do budowania udanej kariery i silnych relacji. Jeśli Twoje zęby są dalekie od ideału, ortodonci we Wrocławiu mają szeroki wachlarz możliwości i posiadają wysokiej jakości aparaty ortodontyczne. To doświadczenie zawodowe i doskonały sprzęt rozwiążą nierówne zęby i wady zgryzu.

Różne nieprawidłowości zgryzu

Ortodonci we Wrocławiu
Ortodonci we Wrocławiu

Wiadomo, że nierówne zęby prowadzą do rozwoju próchnicy, w której zęby są zbyt ciasno zamknięte. Również wizualnie takie zęby nie wyglądają zbyt atrakcyjnie. W miarę rozwoju zębów mądrości nieprawidłowy zgryz może nie tylko poważnie zniekształcić uzębienie, ale także uszkodzić szkliwo. Dentyści zalecają zwracanie uwagi na wszelkie wady zgryzu, ponieważ poważne zmiany mogą prowadzić do chorób przewodu pokarmowego, układu oddechowego, jamy ustnej, a nawet utraty zębów.

Istnieje wiele rodzajów i cech wad zgryzu. Obecnie medycyna rozróżnia takie anomalie, jak zgryz rozszczepiony, zgryz głęboki, dystopia zębów, zgryz dolny, zgryz dystalny, zgryz mezjalny i luka. Na przykład gryzienie jest jednym z najtrudniejszych rodzajów i jak każdy inny może powodować poważne problemy zdrowotne.

Kiedy szczęki są zamknięte, ta wada zgryzu wygląda tak, jakby powstała luka między górnymi i dolnymi zębami, najczęściej przednimi. Konsekwencją zgryzu otwartego są zaburzenia funkcji żucia i połykania, napięcie mięśni przy zamkniętych wargach oraz nadmierne wydłużenie dolnej części twarzy. Eksperci naszej kliniki ortodontycznej we Wrocławiu uważają, że problem wad zgryzu należy skorygować, ponieważ nie tylko piękno uśmiechu, ale także zdrowie uzębienia zależy od jednolitości uzębienia.

Rodzaje aparatów ortodontycznych we Wrocławiu

Decydując się na skorygowanie zgryzu należy wybrać rodzaj konstrukcji. Decydujące parametry to: wygląd, łatwość użytkowania i koszt. Nowoczesna stomatologia oferuje różne systemy zamków, które rozwiązują problemy z okluzją pacjenta.

Jak wybrać aparat ortodontyczny?

  • Szelki metalowe niklowe – Najpopularniejszy i najtańszy system wykonany z metalu. Znane są ze swojej trwałości i niezawodności.
  • Tytanowe aparaty ortodontyczne – systemy biokompatybilne, bezpieczne dla zdrowia człowieka. Nic dziwnego, że polecane są alergikom, a także osobom z zaburzeniami trawienia i zwiększonym ryzykiem odrzucenia materiału. Inne korzyści to trwałość, niezawodność i trwałość.
  • Aparaty ceramiczne – podobne w kolorze do szkliwa zębów, nie są łatwo widoczne podczas noszenia.
  • Aparat kryształowy (szafirowy) – Trwały, wygodny i niewidoczny dla innych. Materiał nie powoduje reakcji alergicznych i nie powoduje dyskomfortu.

Systemy ortodontyczne są podzielone na kategorie według rodzaju instalacji

Strukturę przedsionkową umieszcza się poza zębami, co jest dość prostym procesem. Inni w ogóle nie widzą systemu językowego (językowego), ponieważ jest on instalowany od wewnątrz uzębienia. Konstrukcja bez ligatur to najlepszy system do korekcji zgryzu i stłoczenia. Fizjologicznie przesuwają zęby nie niszcząc tkanki kostnej i są odpowiednie dla osób z wrażliwymi błonami śluzowymi i dziąsłami.

Sprawdź koniecznie:

Dopasowanie aparatury w klinice ortodontycznej we Wrocławiu

      • Przygotowanie. Leczenie ortodontyczne we Wrocławiu rozpoczyna się konsultacją wstępną, podczas której ortodonta przeprowadza wstępne badanie, ocenia stan uzębienia oraz identyfikuje zęby dotknięte próchnicą. Pacjenci otrzymują szczegółowe porady dotyczące korekcji zgryzu i innych możliwości diagnostycznych.
      • Leczenie stomatologiczne należy przeprowadzić przed założeniem aparatów ortodontycznych. Następnie określ typ aparatu. Ważnym punktem jest szczegółowa analiza skanów rentgenowskich i tomografii komputerowej, a następnie wyciski.
      • Podczas wizyty konstrukcja została zamontowana tylko na jednej szczęce. Okres odpoczynku przed umieszczeniem konstrukcji na drugiej szczęce wynosi 30 dni. Kolejnym krokiem jest aktywacja struktury ortodontycznej. Po zabiegu aparat jest zdejmowany i zakładany jest reteiner.
      • Zainstaluj system wsparcia. Czas trwania programu jest bezpośrednio związany z rodzajem konstrukcji. Instalacja z przedsionkiem zajmuje mniej czasu. Pacjenci muszą być cierpliwi, ponieważ proces trwa średnio około godziny. Na zakończenie wizyty u ortodonty we Wrocławiu omówił zasady i strukturę samej pielęgnacji jamy ustnej. Przestrzeganie higieny bezpośrednio wpływa na zdrowie zębów, ponieważ prostowanie zajmuje ponad miesiąc.
      • Usuń szelki. W pierwszej kolejności ortodonta bada i ocenia parametry funkcjonalne i estetyczne zęba. Doświadczeni specjaliści z naszej kliniki ortodontycznej we Wrocławiu wykorzystają specjalne narzędzia do szybkiego i bezbolesnego usuwania aparatów ortodontycznych.
      • Aby zmniejszyć możliwość rozwoju szkodliwych drobnoustrojów, pomocne może być regularne szczotkowanie zębów po każdym posiłku. Użyj specjalnych narzędzi do czyszczenia zębów. Należą do nich specjalne szczotki, irygatory, nici. Ponadto powinieneś regularnie odwiedzać swojego dentystę w celu profesjonalnej higieny jamy ustnej.

Nasza klinika ortodontyczna we Wrocławiu kompleksowo podchodzi do korekcji zgryzu. Szeroka gama konfiguracji pozwala na wykonanie wszystkich niezbędnych czynności bez konieczności odwiedzania innych ośrodków stomatologicznych. Pamiętaj, jeśli chcesz poprawić wygląd swoich zębów poprzez noszenie aparatów ortodontycznych, skontaktuj się z naszymi specjalistami. Zapraszamy na konsultację, podczas której ortodonta pomoże dobrać najlepszy dla Ciebie system oraz doradzi w kwestiach pojawiających się podczas leczenia.

Kursy i szkolenia fizjoterapeutów

Kursy i szkolenia fizjoterapeutów

Kursy i szkolenia fizjoterapeutów — który z nich warto wybrać? Fizjoterapeuci wymagają dużego doświadczenia i ponadprzeciętnej wiedzy. Podstawy można zdobyć już na studiach, ale kiedy już skończysz, skup się na samorozwoju – dobrym rozwiązaniem może być szkolenie fizjoterapeuty.

Dlaczego ciągły rozwój fizjoterapeutów jest tak ważny? Czy warto skorzystać z dodatkowego szkolenia? Ile może kosztować dobry kurs dla fizjoterapeuty? Jaki kurs wybrać na początku swojej przygody z fizjoterapią? W celu uzyskania odpowiedzi na te pytania zapraszamy do zapoznania się z poniższym artykułem, który z pewnością rozwieje wszelkie wątpliwości czytelnika.

Dlaczego ciągły rozwój fizjoterapeutów jest tak ważny?

Kursy i szkolenia fizjoterapeutów
Kursy i szkolenia fizjoterapeutów

Sama nauka nie wystarczy, jeśli zdecydujemy się zostać fizjoterapeutą. Konieczny jest dalszy rozwój w tym obszarze. Kluczowym aspektem jest znalezienie odpowiedniego czasu, energii i motywacji. Trening fizjoterapeuty może być strzałem w dziesiątkę. Rynek takich usług dynamicznie się zmienia i tylko najlepsi mogą się na nim znaleźć. Na dzień dzisiejszy pacjent decyduje, którego specjalisty wybierze. Płacąc za pomoc, stawiamy na profesjonalizm i najlepsze rezultaty. Jeśli nie są widoczne, pacjenci zmieniają lekarza – dopóki nie osiągną sukcesu. Fizjoterapeuci powinni chcieć zapewnić najlepszą możliwą pomoc, dlatego szkolenie fizjoterapeutów jest niemal obowiązkowe. Powinni na nie decydować nie tylko profesjonaliści, ale także osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę w branży. Należy mieć świadomość, że nic nie jest darmowe – kursy nie należą do najtańszych, ale to nie zmienia faktu, że inwestowanie we własny rozwój jest zawsze korzystne i nie powinniśmy ryzykować zdrowia naszych pacjentów. Poniesione koszty zwrócą się z wieloma pozytywnymi efektami.

Czy warto skorzystać z dodatkowego szkolenia?

Warto wspomnieć, że podnoszenie kwalifikacji i umiejętności jest zawsze uznaną inwestycją zawodową. To mała cegiełka w kierunku samorozwoju, budowania marki i krok w kierunku rozwoju i lepszych możliwości kariery. Za szkolenie odpowiada prawie każdy lekarz. W końcu pracują z pacjentami i korzystają z różnych specjalistycznych technik fizykoterapeutycznych. Powszechna jest praca z osobami po kontuzjach, osobami niepełnosprawnymi i sportowcami. Okazuje się, że brak wiedzy nie tylko sprawia, że ​​efekty są mniej zauważalne, ale w skrajnych przypadkach może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia. Dlatego tak ważne jest szkolenie fizjoterapeutów. Warto śledzić najnowsze wiadomości z tej branży. Dzięki temu będziemy mogli wprowadzać nowoczesne rozwiązania, a jednocześnie usprawnimy naszą praktykę. Niezależnie od wybranego przez nas kursu, właściwe zaangażowanie jest zawsze kluczowe.

Polecamy uwadze:

Ile może kosztować dobry kurs dla fizjoterapeuty?

Czy jesteś zainteresowany poszerzeniem swoich kwalifikacji? Przygotuj się na znaczną opłatę z góry. Trening fizjoterapeutów nie należy do najtańszych. Nie zmienia to jednak faktu, że oszczędności na edukację mogą szybko się odbić – stracimy klientów i będziemy mieć znacznie mniej opinii publicznej. Branża medyczna rozwija się w zawrotnym tempie, w wyniku czego na rynku pojawiają się nowi gracze. Jeśli zapewnią ciekawsze rozwiązanie lub usługę wysokiej jakości, możemy sporo stracić. Inwestowanie w samorozwój jest ważnym aspektem, jeśli chcemy osiągnąć sukces zawodowy. Szkolenie fizjoterapeuty może kosztować różne koszty – średnia cena terapii manualnej to 3000 zł. Dostępne są jednak również inne kursy – tańsze i droższe, w zależności od osobistych preferencji. Warto jednak zauważyć, że koszty szkolenia w żadnym wypadku nie powinny być czynnikiem decydującym. Okazuje się, że niższe ceny wiążą się ze spadkiem jakości, o czym warto pamiętać. Trening fizjoterapeuty to pośredni sposób na zwiększenie dochodów.

Jaki kurs wybrać na początku swojej przygody z fizjoterapią?

Wiele osób zastanawia się, jaki jest najlepszy trening dla fizjoterapeuty na początku ich kariery. Aby móc to dokładniej zdefiniować, zastanówmy się najpierw nad przedmiotem naszego zainteresowania. Ważne jest również zdefiniowanie własnych planów i oczekiwań. Nie da się rozwijać we wszystkich dziedzinach – jest ich za dużo. Na uwagę zasługują kursy terapii manualnej. Zastanówmy się, gdzie chcemy pracować i jakim pacjentom będziemy pomagać. Jedni wybierają ortopedię, inni wolą kontuzje sportowe – wybór zależy od osobistych preferencji oraz cech wrodzonych.

Poznań Esperal

Poznań Esperal

Poznań Esperal jest środkiem stosowanym w przypadku leczenia uzależnienia od alkoholu. Spora ilość osób ma w posiadaniu alkoholowe wszywki, a prawie każdy zna chociażby jedną osobę ze słyszenia, która postanowiła się zaszyć. Nie ma w tym nic dziwnego, bowiem około 12 procent dorosłych rodaków nadużywa na co dzień napojów wyskokowych. Część spośród nich próbuje pożegnać się z nałogiem, mając nadzieję, iż pomoże im w tym esperal. Czym on jest? W jaki sposób działa? Jak i gdzie umieszczana jest wszywka alkoholowa? Na te pytania, postaramy się udzielić odpowiedzi w poniższym artykule.

Wszywka alkoholowa Esperal

Esperal jest środkiem, którego produkcję zakończono w roku 2009. Po pewnym czasie wrócił on, jednak na rynek farmaceutyczny i obecnie jest jak najbardziej dostępny. Tyle, iż nie nazywa się on dzisiaj esperalem, ale disulfiramem WZF. Niemniej jednak, w praktyce jest to taki sam produkt, zawierający w składzie identyczną czynną substancję, czyli disufiramum. Tak zatem chociaż oficjalna nazwa esperal zniknęła z rynku farmaceutycznego, ciągle stosuje się ją powszechnie na określenie alkoholowej wszywki z disulfiramem, nie tylko przez osoby poszukujące pomocy w uzależnieniu, ale również lekarzy.

Esperal – czym właściwie jest?

Esperal jest substancją odpowiadającą za blokowanie enzymu dehydrogenazy aldehydowej, który bierze czynny udział w rozkładzie alkoholu w ludzkiej wątrobie. To właśnie za sprawą tejże blokady w naszym organizmie, gromadzić się może octowy aldehyd, który zwykle jest przekształcany w nieszkodliwą postać nie powodującą niezbyt przyjemnych dolegliwości. Działanie aldehydu przypomina zatem wzmożone dolegliwości spowodowane przez zatrucie nadmierną ilością alkoholu, czyli po prostu kacem.

Pierwsze z rezultatów kumulowania się octowego aldehydu w organizmie, pojawiają się już po upływie 10 minut od spożycia alkoholu. Będą to:

  • wzmożony lęk, w tym uczucie obawy przed śmiercią,
  • tachykardia, czyli przyspieszenie bicia serca,
  • skoki ciśnienia tętniczego krwi,
  • zaczerwienienie na twarzy,
  • pokrzywka,
  • nadmierna potliwość,
  • duszności,
  • zawroty oraz bóle głowy,
  • wymioty i nudności.

Odnotowano wiele przypadków drgawek, a nawet i zawałów serca. Dolegliwości te potrwać mogą nawet do 10 godzin.

Jak i gdzie umieszczana jest wszywka alkoholowa?

Tabletki zawierające esperal wszywane są przez chirurga, który musi naciąć powierzchnię skóry, zaś później umieścić pod nią wymieniony specyfik. Wszywka esperalu umieszczana jest zwykle na pośladku albo pod łopatką. W ten sposób umieszczony środek, uwalniany jest powoli do krwi i może krążyć w krwiobiegu do kilku miesięcy. Producent daje gwarancję, iż środek działa przez 8 miesięcy, pacjenci i lekarze uważają, że działa on znacznie dłużej, bowiem nawet do 12 miesięcy.

Zabieg wszczepienia implantu alkoholowej wszywki, może być przeprowadzony po upływie minimum 12 godzin abstynencji najlepiej, jednakże, aby upłynęła doba od wypicia alkoholu. Całość procedury przeprowadza się w przeciągu pół godziny i wykonuje się ją w miejscowym znieczuleniu. Jeżeli esperal nie wejdzie w reakcję z alkoholem, nie będzie dawał żadnych symptomów ubocznych, nie może także oddziaływać na przyjmowane farmakologiczne specyfiki.

Esperal – jak działa?

Esperal nie jest absolutnie lekiem na uzależnienie od alkoholu. Implantacja alkoholowej wszywki w Poznaniu  ma tylko odstraszyć od picia. Walka z nałogiem nie będzie, jednak skuteczna, jeżeli uzależniony nie zadba o swoją trzeźwość bez żadnej presji.

Poznań EsperalU podłoża założenia skuteczności leczenia esperalem, leży idea awersyjnej terapii. Zgodnie z taką teorią uzależniona osoba, ale będąca pod działaniem disufiramu, po spożyciu alkoholu poczuje się na tyle źle, iż sama myśl na temat dalszego picia będzie wzbudzała duży wstręt i zniechęci dzięki temu do sięgnięcia po butelkę w przyszłości. Czyli zadziałać ma odwrotny mechanizm do tego, jaki skłania ludzi do picia czy też użycia innego rodzaju odurzających substancji. Po wypiciu czy też zażyciu, pojawia się zatem szybka gratyfikacja pod postacią przyjemnego odczuwania rozluźnienia i odurzenia. Przykre efekty najczęściej odsunięte będą w czasie. W tej sytuacji dolegliwości powiązane będą ze spożywaniem alkoholu i nastąpią po kilku minutach.

Wbrew założeniom zwolenników oraz twórców wszywek alkoholowych, w wypadku zaimplantowania esperalu , rzadko występującym zjawiskiem będzie awersja do alkoholu. Pacjenci bardzo dobrze wiedzą, iż przykre efekty powoduje nie alkohol, ale sama wszywka. Zatem niektórzy, w sposób odpowiedni dla uzależnionych osób, podejmują impulsywną decyzję nie tylko w sprawie założenia wszywki z esperalem, ale również jej usunięcia.

Nierzadko wybierają się do gabinetu chirurga na usunięcie wszywki, parę dni po jej założeniu. Tego rodzaju karuzela: wszywanie oraz usuwanie esperalu, może przebiegać do kilku razy w roku. Ponadto, uzależnienie od odurzających substancji nie musi być powiązane z przyjemnością z ich zażywania. Nawet zatem, jeżeli ktoś w wyniku oddziaływania esperalu nabierze pewnego wstrętu do alkoholu, ciągle może doceniać stan upojenia alkoholowego.

Kiedy nie należy nurkować przeciwwskazania do nurkowania

Kiedy nie należy nurkować przeciwwskazania do nurkowania

Idealnie byłoby, gdyby każda osoba dla której woda stanowi przyjazne i swobodne środowisko, mogła nie tylko popływać w niej sobie, ale także i zanurkować. Pływanie oraz nurkowanie, to jednakże dwa odmienne światy. Pływanie, tym bardziej to rekreacyjne dostępne jest dla każdego, bez uwagi na zdrowie czy wiek, a jedyne ograniczenie, stanowić może w tym przypadku zakaz kąpieli w miejscach niedozwolonych, albo też niezbyt dobra pogodowe warunki. Nurkowanie jest zdecydowanie bardziej złożoną kwestią.

Techniczne różnice pomiędzy pływaniem i nurkowaniem

kursy-dzieci-8-14Jak dobrze wiemy, nawet te osoby, dla których fizyka stanowi wiedzę tajemną, wartość ciśnienia wody zależna będzie od jej głębokości. Dla osoby normalnie pływającej, czyli bez nurkowania i z głową regularnie wychyloną ponad powierzchnię, nacisk na jej ciało otaczającej wody, jest praktycznie rzecz ujmując nieodczuwalny i nie ponosi on za sobą żadnych negatywnych konsekwencji dla organizmu. Ludzkie ciała przyzwyczajone są do ciśnienia atmosferycznego powietrza, które odpowiada w przybliżeniu ciśnieniu słupa wody mającego wysokość 10 metrów. Oznacza to, iż każdorazowe dziesięć metrów głębokości wody, niesie ze sobą zwiększenie ciśnienia o pojedynczą jednostkę, tak zwaną techniczną atmosferę. Zatem normalne dla naszego organizmu ciśnienie (jedna atmosfera), ulega zwiększeniu pod wodą w przypadku głębokości 10 metrów o 1 atmosferę, przy 20 metrach o 2 atmosfery, i tak dalej. Jeśli nurek znajdzie się na głębokości 100 metrów, nacisk na jego ciało, wynosił będzie aż jedenaście atmosfer, a zatem na każdy punkt jego ciała, będzie wywierany nacisk jedenastokrotnie większy, aniżeli w normalnych warunkach. Poza ciśnieniem wody, tworzącym sporą różnicę pomiędzy rekreacyjnym pływaniem a nurkowaniem, w grę wchodzić może ponadto obciążenie sprzętem służącym do nurkowania, zmniejszająca się wraz z głębokością widoczność i temperatura wody. Tym samym, jest wiele przeciwwskazań do nurkowania, które postaramy się opisać w dalszej części artykułu.

Co może być przeciwwskazaniem do nurkowania?

Ludzi przyciąga życie i malownicze piękno świata podwodnego. Osoby chcące opanować nurkowanie, muszą zdawać sobie sprawę, iż konieczny będzie trening, jak również odpowiedni stan zdrowia. Specjaliści ze szkoły nurkowej w Szczecinie wymieniają wiele przeciwwskazań medycznych, które zabraniają głębokiego nurkowania. Takie informacje są niezbędne dla każdego spośród początkujących nurków, zapisujących się na szkolenia nurkowe.

W pierwszej grupie, znajdują się niżej wymienione przypadłości:

  • przewlekłe schorzenia nerek oraz schorzenia metaboliczne,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • choroby układu oddechowego i krążenia,
  • przewlekłe infekcje,
  • gruźlica,
  • astma. 

Osoby mające schorzenia, gdzie utrudnione może być poruszanie się, przykładowo w przypadku przepukliny, przewlekłych chorób mięśni, kości, urazów albo wad wrodzonych, mogą nie zostać dopuszczone w ogóle do nurkowania. Poza tym, rozległe blizny utrudniające noszenie sprzętu i poruszanie się, również mogą być przeciwwskazaniem. Zależnie od poziomu zaawansowania schorzenia, dyscyplina sportu jaką jest nurkowanie, może być przeciwwskazana dla osób z wybranymi patologiami wrodzonymi.

Schorzenia laryngologiczne, które są przeciwwskazaniem do nurkowania

Następną grupę przeciwwskazań do nurkowania, będą schorzenia laryngologiczne (ucha, nosa, gardła), w tym między innymi:

  • mocna wrażliwość na przedsionkowe podrażnienia,
  • perforacje błony bębenkowej,
  • stany zapalne, które są wyraźnym następstwem zapalenia w uchu środkowym,
  • upośledzenie funkcjonowania ucha. 

Może to także obejmować: 

  • schorzenia szczęk oraz jamy ustnej. 

Może to także obejmować:

  • przewlekłe stany zapalne spojówki, ślepota w jednym oku, schorzenia siatkówki, astygmatyzm, zez,
  • zdecydowanie, nie jest zalecane nurkowanie w przypadku osób, które cierpią na schorzenia ośrodkowego układu nerwowego, gdzie możliwie są niedające się przewidzieć utraty przytomności, zdolności poruszania się (przykładowo encefalopatia, schizofrenia, czy też epilepsja),
  • upojenie alkoholowe, nerwowość i przepracowanie, to również stany, w których nurkowanie, nie będzie zalecaną dyscypliną sportową,
  • odradza się także nurkowanie paniom będącym w ciąży, w wypadku patologii w obrębie narządów płciowych i chorób przewlekłych. 

Tymczasowy zakaz nurkowania, obejmować może praktycznie wszystkie spośród schorzeń przewlekłych w stanach zaostrzenia, jak również zapalenie krtani, migdałków, nieżyt nosa, przeziębienie, gdyż nurkowanie wraz z akwalungiem, może prowadzić do pogorszenia i tak już złego stanu zdrowia. Po całkowitym wyzdrowieniu, specjaliści zalecają, żeby nie spieszyć się zbytnio z nurkowaniem, ale odczekać pewien czas, dając swojemu organizmowi opcję nabrania odporności i wyzdrowienia. Szczególnie, trzeba będzie na siebie uważać po ostrych infekcjach w drogach oddechowych, bólach gardła, grupie, gdyż nawet jeśli wyzdrowiejemy, przykładowo zaburzenia funkcji uszu mogą się jeszcze utrzymywać przez pewien czas, co oznacza, iż nurkowanie będzie musiało zostać przełożone na późniejszy termin.

Witamina D – na co pomaga

Witamina D - na co pomaga

Znaczna część osób może nieświadomie dostarczać niewystarczającą ilość witaminy D do swojego organizmu, a jej niedobór może wiązać się u dzieci z krzywicą, a u osób dorosłych może doprowadzić do osteoporozy. Z czasem okazało się nawet, że receptory dla witaminy D obecne są praktycznie w każdej komórce organizmu. Jest to jeden z sygnałów, że jej wpływ na zdrowie człowieka jest znacznie szerszy niż dotychczas sądzono.

Co to jest witamina D?

Witamina ta jest grupą związków, z których duże znaczenie ma witamina D2 oraz D3. Oba związki przekształcają się w organizmie człowieka do postaci kalcydiolu, a następnie kalcytriolu, czyli najbardziej aktywnej formy. Ponadto ostatnio również słychać też coraz więcej w mediach i nie tylko na temat witaminy D, która potocznie nazywana jest witaminą słońca. Jednak nie wszystkie informacje, do których mamy dostęp są potwierdzone teoriami naukowymi Kiedy więc warto suplementować witaminę D oraz na co ona pomaga? Tego typu suplementy możemy zakupić jako witamina D 4000 lub 2000 w zależności, jaką dawkę chcemy dostarczyć do naszego organizmu.

Witamina D, a jej rola w organizmie

Rola witaminy D w organizmie związana jest przede wszystkim z utrzymaniem równowagi wapniowo-fosforowej. Wpływa także na odpowiednią mineralizację kości i zębów. Jest niezbędna do tego, aby szkielet cechował się dużą wytrzymałością i mniejszą skłonnością do złamań. Witamina D przyczynia się też do pobudzania układu odpornościowego. Wpływa przede wszystkim na układ endokrynologiczny i nerwowy oraz wpływa pozytywnie na leczenie objawów depresji.

Źródło witaminy D

Witaminę D przede wszystkim możemy pozyskiwać z syntezy skórnej. Pod wpływem promieniowania UVB można wytworzyć całą dawkę, którą potrzebuje nasz organizm, dlaczego więc tak dużo osób ma niedobór witaminy D?

Wpływ na niedobór witaminy D ma przede wszystkim:

Zachmurzenie – w okolicach października oraz marca nasłonecznienie w Polsce jest słabe, aby mogło dojść do wytworzenia odpowiedniej dawki w sposób naturalny.

Częste stosowanie kremów z filtrem – takie produkty chronią nas przed nadmiernym promieniowaniem słońca, ale także zmniejsza ilość dostarczanej witaminy D do naszego organizmu.

Podeszły wiek – synteza skórna z wiekiem jest mniej efektywna.

Mała ilość spędzonego czasu na słońcu – poziom witaminy D pozyskiwanej w sposób naturalny zależy od tego ile spędzamy czasu na zewnątrz w dniach kiedy mamy duży dostęp do słońca.

Choroby przewlekłe – czasem utrudniają poruszanie, a więc przyczynia się do tego, że człowiek, posiadając tego typu schorzenie spędza mniej czasu na świeżym powietrzu.

Witamina D w leczeniu chorób

Witamina D - na co pomagaWitaminę D stosuje się głównie w celu zapobiegania i leczenia krzywicy. Zdecydowana jednak ilość badań potwierdza, że witamina D ma pozytywny wpływ na leczenie osteoporozy. Substancja ta zmniejsza także ryzyko zakażeń dróg oddechowych szczególnie u dzieci oraz chroni przed rozwojem cukrzycy. W momencie, gdy nasz organizm posiada wystarczającą ilość witaminy D to zaczyna ona przeciwdziałać rozwojowi hiperlipidemii. Udowodniono, że przyjmując witaminę D w sposób naturalny możemy wpływać korzystnie na objawy zespołu przedmiesiączkowego. Natomiast witaminę D3 poleca się też w celu zapobiegania nowotworom, chorobom alergicznym oraz autoimmunologicznym, a nawet czasem schizofrenii.

Witamina D3

D3 witamina wpływa korzystnie na kości, odporność, prawidłowy nastrój oraz chroni nasze serce. Jest niezbędna, a jednocześnie nie możemy jej wytworzyć w 100% sami, a żeby jej skuteczność była jak najwyższa musimy wiedzieć jak ją zażywać? Nasze zapasy vit D3 jednakże bardzo często są na wyczerpaniu i znaczna część osób ma jej niewystarczającą ilość w organizmie. Jest to często spowodowane szerokością geograficzną, w jakiej zamieszkujemy. W okresie jesiennym i zimowym zalecane jest dawkowanie witaminy za pomocą suplementów diety, gdyż w tym okresie mamy do czynienia z mniejszą ilością słońca. Witamina D3 w kroplach dla dorosłych lub w płynie to poza tabletkami kolejna forma przyswajania tego typu substancji.

Witamina D3, a jej właściwości

Witamina D3 ma korzystniejsze działanie niż witamina D2, ponieważ dwa razy lepiej zwiększa poziom witaminy D w organizmie. Witamina D3 przede wszystkim pozwala nam łatwiej przyswajać wapń oraz fosforany przy użyciu naszego układu pokarmowego, oraz nerek, co pozytywnie wpływa na rozwój oraz mineralizację kości. Dzięki witaminie D3 fosfor ograniczony zamienia się w nieograniczony. Co więcej, witamina D3 wyrównuje stosunek wapnia oraz fosforu co również dobrze wpływa na nasze kości.

Witamina D3, a jej niedobór

Witamina D3, kiedy mamy jej niedobór przyczynia się do złego wykorzystywania pokładów wapnia w organizmie, co upośledza rozwój i mineralizację kości.

Przyczyną niedoboru witaminy D3 przede wszystkim jest niedostateczna ekspozycja na światło słoneczne. Istnieją jednak też inne źródła niedoboru takie jak:

Schorzenia wątroby

Źle zbilansowana dieta

Zbyt mało pożywienia, które zawiera witaminę D3

Operacja układu trawiennego

Choroby, które przyczyniają się do złego wchłaniania

Predyspozycje genetyczne

Alkoholizm

Nadmiar witaminy D3

Najczęściej nadmiar witaminy D3 występuje, gdy przedawkujemy suplementy diety. Przy jej przedawkowaniu często dochodzi do ciężkiego zatrucia, które jest spowodowane wysokim stężeniem wapnia we krwi.

Zobacz również:

 

Witamina D3+K2

Witamina D3 w naszym organizmie pełni tyle funkcji, że nie sposób je wymienić, a jej niedobór może prowadzić do nieodwracalnych skutków. Przede wszystkim są to nieodwracalne skutki, zmiany w układzie kostno-szkieletowym, sprzyjają także otyłości i wpływają niekorzystnie na płodność oraz zwiększają ryzyko cukrzycy, chorób serca. Natomiast witamina K2 pełni nadrzędną funkcję w gospodarce wapniowo-fosforowej. Jest niezbędna w celu zachowania prawidłowej wytrzymałości kości oraz w okresie pomenopauzalnym wpływa na poprawę zawartości  mineralnej kości u kobiet. Witamina K2 jest produkowana przez bakterie w jelicie cienkim jednak nie jest to wystarczająca ilość do naszego organizmu. Witamina D3 K2 to rodzaj witamin, które można suplementować razem dlatego producenci pomyśleli o nas produkując preparaty, tabletki, które łączą w sobie obydwie substancje.

Jak leczyć uzależnienie od hazardu

Jak leczyć uzależnienie od hazardu

Jak leczyć uzależnienie od hazardu? Dlaczego tego tematu nie wolno traktować po macoszemu? Nie da się ukryć, że uzależnienie ode hazardu to poważny problem. Z czego się to wszystko bierze w praktyce? Od czego można się, innymi słowy, uzależnić? Jakie są skutki wystąpienia takiej właśnie sytuacji? Zastanawiasz się też, jak leczyć uzależnienie od hazardu? W takim razie serdecznie zapraszamy do przeczytania poniższej lektury.

Od czego można się uzależnić?

Tak naprawdę możliwości na tej płaszczyźnie jest sporo. Wbrew temu, co sądzą niektórzy, uzależnić można się bowiem od wielu czynników. Są to między innymi gry lotto. Nie brakuje Polaków, którzy skreślają sześć liczb w Dużym Lotku. Chcą wygrać spore pieniądze, by przestać pracować i martwić się o aspekty finansowe itp. Warto w tym miejscu wspomnieć, że uzależnienie od hazardu jest najczęściej następstwem niezadowolenia z obecnego życia. Niektórzy grają, by wygrać fortunę. Inni dla znacznie większych emocji. Nie da się zaś ukryć, że tym sposobem można podnieść poziom adrenaliny. Od czego jeszcze można się uzależnić? W tym gronie są nawet zwykłe… zdrapki. Nie brakuje osób, które nałogowo grają także na giełdzie. Kupują i sprzedają akcje spółek. Oczywiście, to może być pomysł na spore zarobki. Jeśli jednak ktoś się na tym do końca nie zna, a przy okazji ma pecha, to może stracić wszystkie oszczędności. Od czego jeszcze można się uzależnić? To oczywiście zakłady bukmacherskie. Nie brakuje zaś zawodników, którzy interesują się sportem. Typują zatem mecze ulubionej drużyny itp. Co więcej, w firmach hazardowych tego typu można obstawiać także wydarzenia… rozrywkowe, polityczne itp. Z roku na rok opcji jest coraz więcej. W ten sposób zwiększa się liczba pokus na tej płaszczyźnie. To zaś przekłada się na to, że jest coraz więcej hazardzistów, którzy nie do końca to wszystko kontrolują. W jakich jeszcze aspektach można mówić o uzależnieniu? Chodzi tak samo o automaty do gier, kasyno, gry karciane, obstawianie wyścigów konnych itp. Inna ciekawostka jest taka, że problem mogą mieć osoby, które zbyt często biorą udział… w konkursach telewizyjnych, radiowych itp. Nie brakuje zaś rozmaitych ofert. Chodzi między innymi o konkursy, w których trzeba wysłać SMS-a. Od tego także można się uzależnić. Trzeba tutaj bowiem wspomnieć o wspólnym mianowniku. Uzależnienie dotyczy tak naprawdę każdej dziedziny, która wiąże się z inwestycjami pieniędzy (nawet stosunkowo małymi) i możliwością zarobku (zazwyczaj bardzo dużego). Z czasem ludzie mający problemy na tej płaszczyźnie nie do końca to zaś kontrolują…

Czym skutkuje uzależnienie od hazardu?

Niestety, uzależnienie od hazardu to rozmaite problemy. Warto zauważyć, że chęć wygrania jest na tyle silna, że zaniedbywane są obowiązki. Nie tylko w domu, mieszkaniu, ale także w firmie. Generalnie taka osoba ma coraz większe kłopoty w życiu prywatnym oraz zawodowym. Często kończy się to rozstaniami, brakiem właściwej komunikacji z dziećmi, czy zwolnieniami – z aktualnie zajmowanego stanowiska. Wszak świat osoby uzależnionej kręci się tylko wokół hazardu… Ludzie mający problem na tej płaszczyźnie nie są w stanie tak naprawdę myśleć o niczym innym. Zaniedbują nie tylko obowiązki, kontakty z członkami rodziny, czy znajomymi itp. ale także samych siebie. Nie spożywają regularnie posiłków, bagatelizują aspekt dotyczący aktywności fizycznej oraz potrzebę dotyczącą minimum kilku godzin snu w trakcie każdego, następującego po sobie dnia. Nie dbają także o wygląd i higienę… Jest także inna, równie mroczna, strona tego medalu. Osoby uzależnione od hazardu przegrywają coraz więcej pieniędzy. Na początku są to ich oszczędności. Często gromadzone… przez długie lata! To jednak nie wszystko. Jeśli w porę niezostanie rozpoczęte leczenie uzależnienia od hazardu, to dana osoba zapożycza się w parabankach, u znajomych itp. Niestety, w zdecydowanej większości przypadków przegrywane są kolejne pieniądze. Długi narastają zaś miesiąc po miesiącu…

Uzależnienie od hazardu – jakie kroki podejmować?

Nie wiesz, jak leczyć uzależnienie od hazardu? Chcesz natomiast pomóc osobie z Twojego najbliższego otoczenia? Tego aspektu na pewno nie wolno bagatelizować. Zastanawiasz się zatem, jak leczyć uzależnienie od hazardu? Przede wszystkim trzeba zdecydować się na odpowiednie ośrodki. Najlepiej zamknięte, by dana osoba odcięła się na kilka, kilkanaście tygodni od świata zewnętrznego. Na czym polega leczenie? W pierwszej kolejności osoba chora musi zrozumieć, że ma naprawdę spory kłopot. Jest to już połowa sukcesu. Potem musi być przeprowadzona bardzo długa, żmudna terapia. Ile to wszystko trwa? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko w głównej mierze zależy od Pacjenta. Stosowana jest terapia indywidualna oraz grupowa. Osoba uzależniona musi poznać wszystkie skutki wynikające z tego kłopotu. Często bowiem tego nie dostrzega na pierwszy rzut oka. Po wyjściu z ośrodka leczenia uzależnień stosowane jest leczenie utrwalające. Trzeba zatem systematycznie chodzić na spotkania z psychoterapeutami. To wszystko ma zaś doprowadzić do tego, że Pacjent będzie wiedział, jak sobie radzić, kiedy najdzie go ochota na przykład na obstawienie spotkania piłkarskiego itp.

Co to jest psychoterapia elementarna

Co to jest psychoterapia elementarna

Coraz więcej osób zgłasza się z o pomoc do psychoterapeutów, psychologów oraz do psychiatrów. Jest to oczywiście dobry trend, który raczej sugeruję nie to, że mamy coraz więcej osób ze skłonnościami do różnego rodzaju zaburzeń psychicznych czy problemów na przykład emocjonalnych, ale raczej wskazuje on, że świadomość społeczna na temat tego, że czasami niektóre problemy są od nas niezależne lub, że z niektórymi problemami po prostu samodzielnie sobie nie poradzimy, wzrasta. Oczywiście można również zasugerować, że współczesny styl życia może się przyczyniać do tego, że więcej osób odczuwa różnego rodzaju dyskomfort psychiczny, ale oczywiście według specjalistów, wpływ na zwiększenie się liczby osób, które szukają pomocy, jest dużo mniejszy, niż po prostu wzrost świadomości.

Czy konsultacji psychologicznej należy się bać?

Ludzie, zanim pójdą na pierwszą wizytę, bardzo często takiej wizyty się boją. Jest to oczywiście powiązane z wieloma czynnikami, chociażby z tym, że do tej pory kogoś, kto leczy się u psychologa, bądź leczył się psychiatrycznie, zazwyczaj był stygmatyzowany, jako tak zwany “wariat”. Oczywiście nie musimy się chwalić każdemu dookoła, że chodzimy do psychologa, ale jednak jest to temat mimo wszystko dość wstydliwy. Warto powiedzieć, że nie ma co bać się takiej wizyty u psychologa, a przede wszystkim dlatego, że dobry psycholog w żadnym wypadku, nie może sprawić, abyśmy czuli się w jakiś sposób gorsi, czy poczuli się po prostu niekomfortowo. Pomimo tego w dalszym ciągu jest wiele pytań.

psychoterapia nastolatków Skierniewice https://www.monikakwiecinska.com/kopia-o-mnie-nowa

Czym jest psychologia elementarna?

Kiedy pójdziemy do specjalisty, dobrze jest zrobić podstawowy research odnośnie do tego, czym w zasadzie jest terapia psychologiczna, jakie występują też jej rodzaje. Rodzajów takich terapii może być co najmniej kilkanaście. Często mówi się, że psycholog, który prowadzi terapię indywidualną lub grupową, działa w jakimś nurcie. Dla przykładu wyróżniamy klasyczną psychoanalizę oraz analizę dynamiczną. Obecnie stosuje się coraz częściej raczej analizę dynamiczną niż psychoanalizę, ponieważ trwa ona krócej i zazwyczaj daje bardzo dobre rezultaty. Psychologia stale się rozwija i powstają nowe metody. Stosunkowo nowym i skutecznym nurtem jest tak zwana psychologia elementarna. W kontekście psychologii elementarnej często pojawia się bardzo dużo pytań, ponieważ jest to swego rodzaju nowinka. Czym jest ta psychologia elementarna? Istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziemy diagnozowani dzięki niej, więc dobrze odpowiedzieć na to pytanie.

Psychologia elementarna jest to połączenie, klasycznej pomocy psychologicznej z podstawowymi zasadami psychoterapii. Osoby, które idą do psychologa (i jeżeli są one poddawane tak zwanej psychologii elementarnej), to muszą być poddawane tej metodzie przez osoby, które są do tego w odpowiedni sposób przygotowane. Odpowiada nam to na inne pytanie, które może się w związku z tym pojawić. Czy każdy psycholog może leczyć z wykorzystaniem każdej dowolnej metody? Odpowiedź na to jest oczywiście, że nie. Psychologowie najczęściej specjalizują się w jednej, a czasami w dwóch metodach psychoterapii. Dlatego, jeżeli na przykład nie chcielibyśmy poddawać się klasycznej psychoanalizie, to musimy sprawdzić, czy specjalista, do którego chcielibyśmy się udać, nie jest przypadkiem ekspertem w tej dziedzinie.

Psychologia elementarna przede wszystkim chce osiągnąć kilka głównych celów, wykorzystując różnego rodzaju metody psychoterapii oraz metody psychologiczne. Przede wszystkim głównymi celami takiej psychologii elementarnej, jest usunięcie napięcia psychicznego, które się w człowieku kumuluje, łagodzenie emocji (co również jest często skutkiem choroby), zmniejszanie obaw i niepokoju, w niektórych przypadkach należy przeciwdziałać poczuciu zagrożenia oraz bezradności. Psychoterapia elementarna również może być skuteczna, kiedy pacjent i terapeuta mają dobry kontakt, więc jakby w psychologii elementarnej, też kładzie się nacisk na to, aby ten kontakt nawiązać. Psychologia elementarna przede wszystkim ma na, celu wzmocnienie człowieka psychicznie i zmobilizowanie do walki z chorobą.

Co jeszcze powinniśmy wiedzieć, kiedy idziemy na konsultację?

Kiedy idziemy na konsultację mamy pytania, które wbrew pozorom są dość proste w odpowiedzi, ale oczywiście nie dla każdego muszą być jasne i oczywiste. Najczęstsze pytania, jakie się pojawiają to: ile trwa taka konsultacja psychologiczna oraz jak często należy ją przeprowadzać. Nie mam oczywiście jednej konkretnej odpowiedzi, na te dwa pytania, ponieważ zależy to w dużej mierze od rodzaju problemu, od rodzaju stosowanej terapii, od specjalisty oraz również od pacjenta. Najczęściej jednorazowe spotkanie trwa od 45 minut do 60 minut, a zaleca się spotykać co tydzień, a najrzadziej raz na dwa tygodnie. Terapeuci zgodnie przyznają, że spotykanie się z pacjentem rzadziej niż raz na dwa tygodnie w zasadzie powoduje, że psychoterapia może w ogóle nie odnieść oczekiwanego skutku. Często padają pytania, jaki jest koszt wizyty? Tutaj oczywiście szacunki są różne, ale możemy założyć, że za indywidualną wizytę zapłacimy w przedziale 100-200 zł.