Olga Tokarczuk

Olga Tokarczuk

Olga Tokarczuk – Jej książki są prawie niemożliwe do znalezienia w polskich księgarniach. Gdy Szwedzka Akademia ogłosiła 10 października 2018 r., że polski autor otrzymał Literacką Nagrodę Nobla, prace zostały wyprzedane. W księgarniach pojawiają się powieści noblistów, poszukiwane przez czytelników, którzy nauczyli się rozumieć przesłanie autorki i doceniają jej umiejętności pisarskie.

Powieść „Inne kraje” (2007) została również doceniona przez krytyków za niezwykłą wyobraźnię, ukazującą tryb życia, który przekracza granice z drobiazgową pasją i jest stale rozpoznawany przez czytelników. Fani Olgi Tokarczuk często przynoszą książkę do autografów.

Czy Olga Tokarczuk pisała wiersze?

Poezję piszą wszyscy, tak samo zrobiła Olga Tokarczuk, która w 1989 roku wydała swój zbiór wierszy Miasto w mirach. Choć sama autorka uważa, że ​​nigdy nie miała zadatki na poetkę, jej dzieła tego typu są warte poznania. Bardziej interesuje ją opowiadanie historii, a kiedy zaczyna pisać, to zawsze trochę prozy. Czasami pytana o swoją poezję odpowiada, że ​​pisze wiersze tylko dlatego, że nie ma czasu na opowiadanie historii. A kiedy tym razem zaczęła publikować w czasopismach pod pseudonimem Natasha Borodin.

Co warto wiedzieć o Oldze Tokarczuk?

Pisarka Olga Tokarczuk urodziła się 29 stycznia 1962 r. w rodzinie ukraińskich imigrantów w Sulechowie w Polsce. Studiowała psychologię na Uniwersytecie Warszawskim i rozpoczęła pracę jako psychoterapeuta. W 1993 roku ukazała się jej pierwsza powieść „Podróż ludzi Księgi”. Książka została dobrze przyjęta przez krytyków i została nagrodzona Nagrodą Prasy Polskiej za najlepszy debiut książkowy 1993-1994.

Wydana w 2007 roku powieść „Bieguni” zdobyła w Polsce szerokie uznanie (Nagroda Nike), co z kolei rozsławiło autora na całym świecie. Powieść składa się z oddzielnych historii, esejów i dzienników podróżniczych, które mają wspólną fabułę i narratora. Książka z 2018 roku przyniosła Oldze Tokarczuk nagrodę Man Booker. Tokarczuk napisała łącznie 17 książek, m.in. Gra na wielu bębenkach (2001), Anna In w grobowcach świata (2006), Moment niedźwiedzia (2012)..

Olga Tokarczuk nie przyznaje, że rzeczywistość jest wieczna. Treść jego pracy tworzy napięcie między wieloma przeciwnościami losu, na przykład między rozumem a szaleństwem. Autor obecnie mieszka we Wrocławiu i jest członkiem Partii Zielonych i redakcji lewicowo-liberalnego pisma Krytyka Polityczna.

Podziękowania dla autorki Olgi Tokarczuk za wybitne dzieło literackie

Książki Olgi Tokarczuk zostały przetłumaczone na ponad 40 języków, a jej uwagi często wywołują gorące dyskusje w samej Polsce. Noblista, najsłynniejszy współczesny polski pisarz, uważa, że ​​literatura jest rodzajem wiedzy, którą trzeba zgłębić. Słowa Olgi Tokarczuk – doskonały przykład nieprecyzyjnej formy ust bohatera w jej podstawowej powieści historycznej Księga Jakuba. Nawiasem mówiąc, w liście z XVIII wieku wydają się one celowo ukryte w 900 stronach tekstu i wydają się być kluczem do zrozumienia wszystkiego, co napisała Olga Tokarczuk.

Olga Tokarczuk
Olga Tokarczuk

Czy literatura może być równie ważna jak energia, rozwój szczepionek, przewidywanie powodzi i trzęsień ziemi? Czym jest ta szczególna wiedza, którą daje nam literatura? Można powiedzieć, że jest to wiedza o możliwościach. Jest też powiedzenie, że literatura jest laboratorium ludzkiego ducha, gdzie wszystko może prowadzić do absolutnego absurdu lub triumfu, czyli tego, czego w życiu nie chcemy, ale tego, co musimy wiedzieć. Olga Tokarczuk dodaje, że literatura nadaje sens temu, co się z nami dzieje. Oznacza to, że pokazuje, w jaki sposób zdobywamy doświadczenie z wydarzeń naszego życia. Jeśli czegoś nie rozumiesz, nie rozumiesz tego w pełni, spróbuj przynajmniej sobie powiedzieć. „Co się dzieje, ale nie staje się opowieścią, przestanie istnieć i umrze” – powiedziała Olga Tokarczuk. Dotyczy to osób i społeczności. Zarówno społeczeństwa, jak i narody, bo każdy musi umieć budować swoją własną historię.

Co każdy powinien wiedzieć o laureatce Nagrody Nobla Oldze Tokarczuk?

Wszystko zaczęło się w latach 60., w dzieciństwie Olgi Tokarczuk, na trudnym terenie zamieszkałym przez przesiedleńców pod Zieloną Górą. Tak było w przypadku rodziny Tokarczuków: po wojnie dziadkowie i jedyny syn zostali zmuszeni do zamieszkania w okolicach Złoczewa na Lwowie. Rodzina była mieszana: dziadek był Polakiem (jeden z jego braci zginął podczas akcji UPA), a babcia Ukrainką. W domu mówiło się po polsku, ale Olga wspominała śpiewanie ukraińskich piosenek z siostrą Tatianą.

Ojciec Olgi był tak zwanym nauczycielem tańca na Uniwersytecie Ludowym w domku myśliwskim w Radziwiu, wsi niedaleko Zielonej Góry, gdzie jej matka również uczyła śpiewu. „Poszukiwacz porządku musi unikać psychologii” – napisała w powieści „Bieguni” Olga Tokarczuk. Przyznaje, że nie pasuje do roli psychologa, bo ma być słuchaczem, a nie narratorem, a ona chce opowiedzieć historię, kształtować świat z fragmentów i badać inne możliwości historii, które słyszy. Psychologia dała jej jednak ważne zrozumienie: że mężczyźni nie powinni być sami, że mężczyźni nie są czymś odrębnym od reszty świata, zjednoczonym i monolitycznym, że wszystkie nasze cechy przydarzają się tylko nam, a nie nieodłącznym od nas.

Poza tym Jung od samego początku był zafascynowany jego teorią zbiorowej nieświadomości, więc jeszcze przed debiutem książkowym Olga miała ważny pomysł, że pozostała wierna i nie mogła zrozumieć swoich bohaterów i bohaterek, antropologicznego znaczenia jej pisarstwa: indywidualność, która zawsze przekracza samą siebie, pozostaje niezrozumiała.

Kiedy książka staje się bestsellerem

Kiedy książka staje się bestsellerem

Kiedy książka staje się bestsellerem, termin „bestseller” pochodzi z języka angielskiego i dotyczy nie tylko książek, ale także płyt i innych dzieł. Często jednak mówimy o tym w kontekście literatury. Kiedy książka staje się bestsellerem?

Czym jest bestseller?

Słowo bestseller pochodzi z języka angielskiego, ale na stałe zagościło w języku polskim. Jak dotąd nie wymyślono żadnej innej odpowiedniej nazwy, więc nadal używamy angielskiego słowa. Składa się z dwóch części – Best and Sellers, czyli Best and Sellers. Jak sama nazwa wskazuje, bestsellerem jest najlepiej sprzedająca się książka. W rzeczywistości miarą tego, czy książkę można nazwać bestsellerem, jest wzrost sprzedaży. Aby to zmierzyć, tworzone są różnego rodzaju rankingi – na poziomie danej jednostki, a czasem na poziomie całego kraju. Co ciekawe, w PRL-u przypisywaliśmy tytuł bestsellera książkom, które z powodu cenzury były trudne do zdobycia. Dziś nie mamy już problemu z zakupem zdecydowanej większości tytułów, ale nie da się ukryć, że to dostępność wpływa na to, czy książka się sprzedaje, czy nie. Każde wydawnictwo planuje wydanie konkretnego projektu. Jeśli szybko się wyczerpie, trzeba będzie przedrukować książkę, ale zajmie to dużo czasu. Wtedy nie możesz tego kupić, możesz tylko zatrzymać. Widać więc, że dostępność tytułów wpływa na to, jak postrzegamy je na rynku.

Jak stwierdzić, czy książka jest bestsellerem?

Kiedy książka staje się bestsellerem
Kiedy książka staje się bestsellerem

Tytuły bestsellerów powinniśmy przypisywać tylko wtedy, gdy dysponujemy rzetelnymi rankingami lub statystykami potwierdzającymi sprzedaż danego dzieła. Mimo to jednostki prowadzą teraz własne rankingi, nazywając bestsellerami książek do promocji. Oznacza to, że mierzą stosunek liczby zamówionych tytułów do liczby tytułów sprzedanych w danym czasie. Jeśli nakład książki wyczerpie się w stosunkowo krótkim czasie, powiedzmy w ciągu kilkunastu dni, najprościej nazwać ją bestsellerem. Łatwo zauważyć, że konkretne księgarnie potrzebują takich statystyk, ale w kontekście całego kraju nie mają one znaczenia. W rzeczywistości sprzedaż w poszczególnych regionach może się różnić. Weźmy na przykład książki dla dzieci – książki dla dzieci urodzone w danym momencie będą sprzedawać się lepiej niż na obszarach, gdzie ludność wciąż się starzeje. Rankingi księgarni często mają na celu pomóc czytelnikom znaleźć dla nich najlepsze książki. Oczywiście zawierają tylko przedmioty, które w danym momencie można kupić.

Kiedy książka oficjalnie staje się bestsellerem?

Statystyki jednostek mogą pomóc Ci określić, ile (w przybliżeniu) kupili Twoi czytelnicy. Tutaj parametry bestsellerów różnią się w zależności od kraju. W Kanadzie nie ma w ogóle statystyk liczbowych – najlepiej sprzedające się książki w danym czasie są bestsellerami. Tymczasem w Wielkiej Brytanii liczby te stały się ważniejsze. Tutaj bestsellerami mogą być tylko książki, które sprzedają się od 4000 do 25 000 egzemplarzy tygodniowo. W Polsce limit wynosi 10 000 sztuk, więc jest to standard pośredni stosowany w Wielkiej Brytanii. Dlatego często słyszymy, że post jest bestsellerem w jednym kraju, ale nie na świecie. Dotyczy to literatury tłumaczeniowej, która robi postępy.

Kiedy książka przestaje być bestsellerem?

Tytuł bestsellera nie jest przyznawany na „życie” książki. Jak oczywiście zauważyliśmy, statystyki są prowadzone przez określony czas, więc najlepiej sprzedający się przedmiot jest z nim powiązany. Kiedy książka przestaje być bestsellerem? Cóż, kiedy jego atrakcyjność rynkowa zacznie spadać. Czasami pozostaje na liście przebojów księgarni, czasami ustępuje miejsca innym przedmiotom. Najczęściej mówimy, że książka jest bestsellerem w danym okresie. Co ciekawe, książki często stają się bestsellerami wkrótce po tym, jak trafią na rynek. To wtedy czytelnik jest najbardziej zainteresowany. Niektóre książki powracają na listę przebojów sezonowo, chociaż to samo miejsce nie pojawia się często. Ten trend dotyczy również książek o określonej tematyce, które w określonym czasie stają się popularne. Dobrym przykładem są książki o Bożym Narodzeniu, których zwykle nie czytamy latem. Sezonowo powracają również wskazówki dotyczące dbania o odporność. Jednocześnie książki w ogóle bywają bestsellerami tylko raz, a potem znikają z listy. To naturalna kolej rzeczy, bo rynek literacki nienawidzi próżni. Zawsze pojawiają się nowe, ciekawe tytuły, które czytelnicy chcą kupić. W rezultacie inne książki stały się bestsellerami, spychając ich poprzedników z czołówki listy. To, jak długo książka może się dobrze sprzedawać, zależy wyłącznie od zainteresowania czytelnika.

Sketchnoting kiedy się przydaje

Sketchnoting kiedy się przydaje

Sketchnoting kiedy się przydaje – tworzenie notatek w formie pisemnej dla większości z nas stanowi niemały problem. Nie lubimy poświęcać dużej ilości czasu na przenoszenie w formie słownej na papier tego, co zostało powiedziane. Jeśli jednak musimy sporządzić notatkę, z pomocą przychodzi nam sketchnoting. Operuje on głównie obrazek, natomiast liczba słów zostaje ograniczona do minimum. Na czym dokładnie polega sketchnoting i kiedy się przydaje?

Co to jest sketchnoting?

Na początek skupmy się na tym, czym właściwie jest sketchnoting? Otóż jak mówi definicja, polega on na tworzeniu notatek za pomocą prostych szkiców. Dla wielu osób brzmi to dosyć znajomo, gdyż często nieświadomie praktykujemy sketchnoting w codziennym życiu. Dobrym przykładem jest chociażby zapisywanie informacji uzyskiwanych w trakcie rozmowy telefonicznej. Niektórzy w sposób graficzny sporządzają notatki na potrzeby własne bądź domowników, chcąc przekazać najważniejsze wiadomości w czytelnej formie. Sketchnoting charakteryzuje się przede wszystkim prostotą – nie ma tutaj miejsca na estetyczne wykończenia czy skupianie się na szczegółach. Przekaz ma być prosty, lecz również zrozumiały dla wszystkich i klarowny. Dlatego też z dobrodziejstw sketchnotingu korzystają nie tylko artyści, a więc osoby, które z rysowaniem nie mają większego problemu. Coraz częściej techniki tej uczą się również ci, którzy nie mają większego talentu plastycznego. Jak wspomniano, nie chodzi tutaj o walory artystyczne dzieła, a jedynie o przekaz. 

Kiedy sketchnoting może nam się przydać?

Sketchnoting kiedy się przydaje
Sketchnoting kiedy się przydaje

Niektórzy z nas od lat praktykują sketchnoting, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Niegdyś uważano, że notatki graficzne sporządza się z lenistwa bądź niechęci do pisania. Dziś jednak wiadomo, że chętnie stosują tę formę osoby, które po prostu chcą zaoszczędzić czas swój i odbiorcy wiadomości. Nie ulega wątpliwości, że sketchnoting stanowi swoistą odpowiedź na potrzeby współczesnego świata. Żyjemy w biegu, łapiemy w pośpiechu informacje, nie mając czasu na analizy. Dlatego też czytanie długich elaboratów nie spotyka się z uznaniem – wolimy prosty i swobodny przekaz, który po prostu do nas trafi. Z dobrodziejstw sketchnotingu chętnie korzystają osoby, którym sporządzanie notatek w formie pisemnej sprawia sporo problemów. Są to dyslektycy, lecz również ci, którzy nie są najlepsi w operowaniu słowem. Sketchnoting przydaje się w momencie, gdy nagle trafia do nas sporo informacji, a my chcemy je w jakiś sposób usystematyzować. Ma to miejsce na przykład na szkoleniach czy podczas lekcji w szkole. 

Sketchnoting jako forma komunikowania się

Sketchnoting zdobył dużą popularność jako sposób systematyzowania informacji i sporządzania notatek. Niemniej jednak coraz więcej uwagi poświęcamy mu również w kontekście komunikowania się. Chodzi tutaj przede wszystkim o to, aby ułatwić osobom, mającym problem z wyrażaniem myśli czy emocji. Specjaliści coraz częściej zastanawiają się, czy sketchnoting nie mógłby być swoistą formą terapii, na przykład w ramach arteterapii. Jest to o tyle ciekawe rozwiązanie, że sketchnoting nie skupia się na tworzeniu dzieł – ważniejszy jest tutaj sam proces przetwarzania myśli, czyli sporządzania notatki. Niektórzy nieświadomie korzystają z tej formy, choć czasami zmieniają pewne jej założenia czy cele. Niemniej jednak wiele wskazuje na to, że sketchnoting ma prawdziwy potencjał i przyszłość w wielu dziedzinach naszego życia. Warto mieć to na uwadze, zastanawiając się, czy tworzenie notatek graficznych rzeczywiście ma sens. 

Polecamy szczególnie:

Gdzie możemy wykorzystać sketchnoting?

Sketchnoting możemy wykorzystywać w naszym codziennym życiu, chcąc usystematyzować posiadane informacje. Dotyczy to zarówno sfery osobistej, a więc życia domowego, jak i sfery zawodowej. Ze sketchnotingu chętnie korzystają osoby żyjące w biegu, dla których przekaz ma o wiele większą wartość, niż sama forma. Niemniej jednak sketchnoting doceniają również firmy, zwłaszcza duże korporacje, które zatrudniają nawet specjalistów w tym zakresie. Ich zadaniem jest przede wszystkim sporządzanie notatek z różnego rodzaju spotkań, szkoleń czy konferencji. Czasami prowadzą oni również warsztaty dla pracowników, mające na celu zrozumienie, na czym polega sketchnoting i jak z niego korzystać. Tego typu szkolenia niektórym wydają się niepotrzebne, jednak warto mieć świadomość, że mogą wpłynąć na naszą efektywność w miejscu pracy, a także pomóc nam poradzić sobie z natłokiem informacji. Jak się okazuje, sketchnoting może być nie tylko sposobem na ułatwienie sobie życia, ale również prawdziwą pasją. Coraz więcej osób odkrywa, że kreślenie rysunków pozwala im spełniać własne plany czy ambicje. Jest to wymagające, lecz stosunkowo tanie hobby, które możemy praktykować w domowym zaciszu. Specjaliści z zakresu sketchnoting posiłkują się nawet profesjonalnymi zakreślaczami, dzięki którym ich prace wyglądają naprawdę fachowo. Pamiętajmy jednak, że mowa tutaj o przekazie i wizualizacji, a nie efektach stricte estetycznych. Te w przypadku sketchnotingu schodzą na dalszy plan. 

Czym właściwie jest cosplay?

Czym właściwie jest cosplay?

Czym właściwie jest cosplay? Jak zrobić cosplay po raz pierwszy w życiu? Chcesz wiedzieć, czym jest odgrywanie ról? Jak wdrożyć? Jakie materiały cosplayowe kupić? Jakie są właściwości pianki eva?

Czym właściwie jest cosplay?

Cosplay to słowo składające się z dwóch słów „cosplay”. Z grubsza tłumacząc, jest to „gra w ubieranie”. Ta moda zagościła w Polsce dopiero od niedawna. Szybko zyskała wielu fanów, którzy chętnie odwiedzali sklep z materiałami cosplayowymi. Ale czym właściwie jest praktyka? Osoby zaangażowane w cosplay chcą wiernie odwzorować różne postacie. Od bajek, komiksów, seriali, filmów i nie tylko. Dotyczą one również postaci książkowych. Ważne jest, aby stworzyć dokładny sprzęt. Ubiór, który przypomina ubiór konkretnej postaci. Do tego warto wybrać profesjonalne materiały cosplayowe. Ale to nie wszystko. Jest wiele innych rzeczy, które musisz zrobić, aby uzyskać dobre wyniki w cosplayu. Włosy to zdecydowanie najważniejsza rzecz. To samo dotyczy problemów związanych z mapowaniem cech postaci itp. Dlatego w tym temacie ważne są nie tylko ubrania i materiały przyjazne cosplayowi (zazwyczaj np. pianka cosplay itp.). Na wyższym poziomie ważne jest również branie postaci bezpośrednio ze specyficznego świata filmu, serialu, mangi itp. Zdecydowana większość ludzi w Polsce postrzega odgrywanie ról jako dobry pomysł na zabicie swojego wolnego czasu. Dlatego odwiedzą sklep z materiałami cosplay tylko raz w określonym czasie, aby kupić akcesoria, takie jak pianka eva. Nietrudno jednak zauważyć, że w ostatnich miesiącach popularność cosplayu znacznie wzrosła. Dlatego nie brakuje chętnych do wyboru nowoczesnego sklepu z materiałami cosplay.

Cosplay – czego trzeba, żeby to zrobić?

Czym właściwie jest cosplay?
Czym właściwie jest cosplay?

O czym należy pamiętać przy pierwszej w życiu odgrywaniu ról? Najpierw musisz wybrać odpowiednią postać. Zauważyłeś coś? Następnie zastanów się, jakich ubrań potrzebujesz w tym czasie. Warto wszystko dokładnie spisać na kartce papieru. Następnie sprawdź, gdzie stosunkowo tanio można kupić poszczególne części i z nich uszyj cały strój. Nie można zaprzeczyć, że wiele osób wybiera te rzeczy w miejscach takich jak sklepy z materiałami cosplay. Nie brakuje opcji. Drugą stroną medalu jest to, że finansowo naprawdę można liczyć na bardzo atrakcyjne warunki. Na początek możesz łatwo wybrać rozwiązanie polegające na tworzeniu odzieży z różnych elementów. Na wyższym poziomie niektórzy od początku szyją wszystko sami. Jednak do tego potrzebne są nie tylko odpowiednie umiejętności, ale także odpowiednie maszyny. Pamiętaj, aby skupić się na doborze odpowiedniego materiału cosplayowego. Ważna jest ich jakość i odpowiedni kolor. Dlatego musisz dokładnie przemyśleć, który kolor jest najlepszy, aby Twój cosplay wyglądał bardzo profesjonalnie. Pianka Eva jest bardzo przydatna podczas tworzenia postaci. Czemu? Nowoczesna pianka cosplay może szybko uzyskać odpowiedni efekt.

Przydatne akcesoria opcjonalne

O czym jeszcze należy pamiętać przygotowując się do swojego pierwszego cosplayu? Dodatkowe elementy są niezbędne. Na przykład wyjątkowe akcesoria, biżuteria itp. Załóżmy, że chcesz wiernie odtworzyć Harry’ego Pottera. Musisz więc mieć odpowiednie okulary. Możesz kupić sobie zero punktów. Wybierz jednak akcesoria, które idealnie pasują do tego charakteru. Różdżka jest również wyjątkowa dla tego czarodzieja, który przeżył przygody na całym świecie. Warto więc sprawdzić, czy w pobliżu jest jakiś przyzwoity Jak zrobić swój pierwszy cosplay w życiu? Sklepy sprzedające takie akcesoria. Oczywiście możesz również zdecydować się na usługi online. Nie brakuje opcji. Co jeszcze jest ważne? Czasami przyda się odpowiednia biżuteria. Jednak niekoniecznie musisz kupować drogie drobiazgi. Spróbuj wybrać coś podobnego do konkretnego akcesorium, którego używa dana postać… Często używana jest pianka EVA. gdzie kupić? Wybierz sklep z materiałami cosplay. Pomaga szybko wykreować odpowiedni charakter i jego cechy. Dlatego bąbelki z odgrywaniem ról są ważnym atrybutem.

Polecamy uwadze:

Kilka wskazówek dla początkujących

Pierwszy raz w życiu odgrywanie ról może być stosunkowo trudne. Specjalnie dla początkujących. Istnieją jednak sposoby, aby ułatwić ci tę konkretną aktywność. Najpierw wybierz postacie, które są łatwe do odtworzenia. Postaraj się wybrać bohaterów, którzy dużo z tobą dzielą. Między innymi ma to związek z płcią. Dzięki temu szybko poradzisz sobie np. z odpowiednią fryzurą itp. Gra w cosplay jest dość droga. Możesz jednak zaoszczędzić sporo pieniędzy. Wybierz stosunkowo tanie materiały cosplay. Pianka Eva na pewno się przyda. Czemu? Ta profesjonalna pianka do cosplay działa świetnie. Pomaga również osiągnąć zadowalające efekty w kreowaniu postaci. To nie wszystko. Nowoczesne kombinezony cosplay można znaleźć stosunkowo tanio w różnych sklepach.

Kiedy nie należy nurkować przeciwwskazania do nurkowania

Kiedy nie należy nurkować przeciwwskazania do nurkowania

Idealnie byłoby, gdyby każda osoba dla której woda stanowi przyjazne i swobodne środowisko, mogła nie tylko popływać w niej sobie, ale także i zanurkować. Pływanie oraz nurkowanie, to jednakże dwa odmienne światy. Pływanie, tym bardziej to rekreacyjne dostępne jest dla każdego, bez uwagi na zdrowie czy wiek, a jedyne ograniczenie, stanowić może w tym przypadku zakaz kąpieli w miejscach niedozwolonych, albo też niezbyt dobra pogodowe warunki. Nurkowanie jest zdecydowanie bardziej złożoną kwestią.

Techniczne różnice pomiędzy pływaniem i nurkowaniem

kursy-dzieci-8-14Jak dobrze wiemy, nawet te osoby, dla których fizyka stanowi wiedzę tajemną, wartość ciśnienia wody zależna będzie od jej głębokości. Dla osoby normalnie pływającej, czyli bez nurkowania i z głową regularnie wychyloną ponad powierzchnię, nacisk na jej ciało otaczającej wody, jest praktycznie rzecz ujmując nieodczuwalny i nie ponosi on za sobą żadnych negatywnych konsekwencji dla organizmu. Ludzkie ciała przyzwyczajone są do ciśnienia atmosferycznego powietrza, które odpowiada w przybliżeniu ciśnieniu słupa wody mającego wysokość 10 metrów. Oznacza to, iż każdorazowe dziesięć metrów głębokości wody, niesie ze sobą zwiększenie ciśnienia o pojedynczą jednostkę, tak zwaną techniczną atmosferę. Zatem normalne dla naszego organizmu ciśnienie (jedna atmosfera), ulega zwiększeniu pod wodą w przypadku głębokości 10 metrów o 1 atmosferę, przy 20 metrach o 2 atmosfery, i tak dalej. Jeśli nurek znajdzie się na głębokości 100 metrów, nacisk na jego ciało, wynosił będzie aż jedenaście atmosfer, a zatem na każdy punkt jego ciała, będzie wywierany nacisk jedenastokrotnie większy, aniżeli w normalnych warunkach. Poza ciśnieniem wody, tworzącym sporą różnicę pomiędzy rekreacyjnym pływaniem a nurkowaniem, w grę wchodzić może ponadto obciążenie sprzętem służącym do nurkowania, zmniejszająca się wraz z głębokością widoczność i temperatura wody. Tym samym, jest wiele przeciwwskazań do nurkowania, które postaramy się opisać w dalszej części artykułu.

Co może być przeciwwskazaniem do nurkowania?

Ludzi przyciąga życie i malownicze piękno świata podwodnego. Osoby chcące opanować nurkowanie, muszą zdawać sobie sprawę, iż konieczny będzie trening, jak również odpowiedni stan zdrowia. Specjaliści ze szkoły nurkowej w Szczecinie wymieniają wiele przeciwwskazań medycznych, które zabraniają głębokiego nurkowania. Takie informacje są niezbędne dla każdego spośród początkujących nurków, zapisujących się na szkolenia nurkowe.

W pierwszej grupie, znajdują się niżej wymienione przypadłości:

  • przewlekłe schorzenia nerek oraz schorzenia metaboliczne,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • choroby układu oddechowego i krążenia,
  • przewlekłe infekcje,
  • gruźlica,
  • astma. 

Osoby mające schorzenia, gdzie utrudnione może być poruszanie się, przykładowo w przypadku przepukliny, przewlekłych chorób mięśni, kości, urazów albo wad wrodzonych, mogą nie zostać dopuszczone w ogóle do nurkowania. Poza tym, rozległe blizny utrudniające noszenie sprzętu i poruszanie się, również mogą być przeciwwskazaniem. Zależnie od poziomu zaawansowania schorzenia, dyscyplina sportu jaką jest nurkowanie, może być przeciwwskazana dla osób z wybranymi patologiami wrodzonymi.

Schorzenia laryngologiczne, które są przeciwwskazaniem do nurkowania

Następną grupę przeciwwskazań do nurkowania, będą schorzenia laryngologiczne (ucha, nosa, gardła), w tym między innymi:

  • mocna wrażliwość na przedsionkowe podrażnienia,
  • perforacje błony bębenkowej,
  • stany zapalne, które są wyraźnym następstwem zapalenia w uchu środkowym,
  • upośledzenie funkcjonowania ucha. 

Może to także obejmować: 

  • schorzenia szczęk oraz jamy ustnej. 

Może to także obejmować:

  • przewlekłe stany zapalne spojówki, ślepota w jednym oku, schorzenia siatkówki, astygmatyzm, zez,
  • zdecydowanie, nie jest zalecane nurkowanie w przypadku osób, które cierpią na schorzenia ośrodkowego układu nerwowego, gdzie możliwie są niedające się przewidzieć utraty przytomności, zdolności poruszania się (przykładowo encefalopatia, schizofrenia, czy też epilepsja),
  • upojenie alkoholowe, nerwowość i przepracowanie, to również stany, w których nurkowanie, nie będzie zalecaną dyscypliną sportową,
  • odradza się także nurkowanie paniom będącym w ciąży, w wypadku patologii w obrębie narządów płciowych i chorób przewlekłych. 

Tymczasowy zakaz nurkowania, obejmować może praktycznie wszystkie spośród schorzeń przewlekłych w stanach zaostrzenia, jak również zapalenie krtani, migdałków, nieżyt nosa, przeziębienie, gdyż nurkowanie wraz z akwalungiem, może prowadzić do pogorszenia i tak już złego stanu zdrowia. Po całkowitym wyzdrowieniu, specjaliści zalecają, żeby nie spieszyć się zbytnio z nurkowaniem, ale odczekać pewien czas, dając swojemu organizmowi opcję nabrania odporności i wyzdrowienia. Szczególnie, trzeba będzie na siebie uważać po ostrych infekcjach w drogach oddechowych, bólach gardła, grupie, gdyż nawet jeśli wyzdrowiejemy, przykładowo zaburzenia funkcji uszu mogą się jeszcze utrzymywać przez pewien czas, co oznacza, iż nurkowanie będzie musiało zostać przełożone na późniejszy termin.

Jak działa pianka neoprenowa?

Jak działa pianka neoprenowa

Sporty wodne są ciekawą formą aktywności w okresie letnim oraz poza sezonem. To doskonała forma relaksu, która jest odpowiednia dla osób w każdym wieku. Pływanie oraz surfing są rodzajami sportu, które holistycznie wpływają na ciało, wysmuklają sylwetkę, a przy tym są bardzo bezpieczne dla stawów i kręgosłupa. Przebywanie w ciepłej, przyjemnej wodzie basenowej nie jest problemem dla nikogo, ale korzystanie z wody morskiej lub jeziora może być dla ciepłolubnych osób niewykonalne.

Doskonałym rozwiązaniem jest założenie pianki neoprenowej, której właściwości doskonale chronią ciało przed dotykiem zimnych fal. Pianki neoprenowe do pływania wykonane są z neoprenu, który charakteryzuje się możliwością izolowania ciała od chłodnej wody, co pozwala na kąpiele nawet w sezonie wiosennym. Szczególnie popularne stały się pianki neoprenowe dla dzieci, które są szczególnie narażone na wychłodzenie przez nie do końca wykształcony system termoregulacji organizmu. Jak działają pianki neoprenowe? Czy warto zainwestować w męskie lub damskie pianki neoprenowe?

Co to jest neopren?

Pływanie w zimnej wodzie w polskich warunkach klimatycznych jest sporym wyzwaniem. Pogoda często płata figle i uniemożliwia korzystanie z wodnych atrakcji podczas wakacji nad morzem lub jeziorem. Skutecznym sposobem na ogrzanie ciała i zapobiegania jego wychłodzeniu jest zastosowanie pianki neoprenowej damskiej, męskiej lub dziecięcej. Szczególnie maluchy narażone są na nadmierną utratę ciepła, która może skutkować wyziębieniem i różnymi dolegliwościami zdrowotnymi. Pianki neoprenowe dziecięce dostępne są w różnych rozmiarach, dlatego też można dokładnie dopasować je do wzrostu malucha.

Neopren jest rodzajem materiału, który inaczej nazywany jest kauczukiem syntetycznym. To jeden z rodzajów gładkiej, elastycznej i rozciągliwej gumy, która charakteryzuje się dobrymi parametrami izolacyjnymi. Pianka jest bardzo lekka, praktycznie nieodczuwalna dla ciała, a także niezwykle wytrzymała i odporna na zabrudzenia. Charakteryzuje się właściwościami, które pozwalają chronić ciało przed zimnej podczas przebywania wodzie, pływania czy serfowania. Dzięki zbitej strukturze nie przepuszcza wody, niemniej jednak, ciecz dostaje się do środka przez otwory przy rękawach czy szyi.

Jak działa pianka neoprenowa?

Pianka neoprenowa i jej działanie cały czas interesują specjalistów, którzy zajmują się badaniem zjawisk fizycznych. Dziś już wiadomo, że neopren charakteryzuje się dobrymi właściwościami izolacyjnymi, które wpływają na wytwarzanie ciepła. Surowiec zbudowany jest z kauczuku syntetycznego, który wyróżnia się budową, która składa się z milionów drobnych pęcherzyków. Te niewielkie otwory wypełnione są powietrzem lub azotem, dzięki czemu możliwe jest zachodzenie procesu ogrzewania ciała. Woda, która dostaje się pomiędzy ubranie a ciało jest ogrzewana temperaturą organizmu, dzięki czemu możliwe jest nieodczuwanie zimna i zatrzymywanie własnego ciepła przez człowieka.

Cząsteczki wody, według badań, mają zdolność do najlepszego przewodzenia ciepła. To szybkość, która jest około czterdziestu razy większa, niż ciepło, które są w stanie roznosić cząsteczki powietrza. To duża zaleta neoprenu, dzięki czemu ciało i organizm jest doskonale chroniony przed wychłodzeniem. Warto zaznaczyć, że im grubszy materiał ubrania neoprenowego, tym większą izolację zapewnia. Dlatego też, zależnie od warunków atmosferycznych i temperatury wody, konieczne jest dopasowanie właśnie grubości wybieranej pianki. Jak wybrać najlepsze ubranie z pianki neoprenowej? – na co zwrócić uwagę przy zakupie? Przed zakupem konkretnego ubrania neoprenowego, warto dowiedzieć się, na jakie cechy szczególnie warto zwrócić uwagę. Pomoże to wybrać najlepszy model, który idealnie sprawdzi się do pory roku oraz temperatury wody, w której osoba będzie korzystała z tego rodzaju zabezpieczenia przed wychłodzeniem.

  • grubość pianki – to parametr, który podawany jest w milimetrach. Przy decyzji o grubości materiały koniecznie należy określić czas i miejsce uprawiania danego sportu w wodzie.
  • fason pianki – w zależności od pory roku, na chłodniejszy okres polecane są ubrania neoprenowe z długimi rękawkami i nogawkami. Z kolei w sezonie letnim z powodzeniem można zdecydować się na strój z krótkimi nogawkami.
  • szwy ubrania z neoprenu – podczas zakupu konkretnego ubioru warto zwrócić uwagę na jakość wykonania szwów, szczególnie w newralgicznych miejscach, jak zgięcia łokci, kolan czy pod pachami. Ich dobra jakość pozwoli uniknąć nadmiernego wlewania się wody do wnętrza, a także rozerwania się poszczególnych elementów.
  • jakość pianki – ubiór neoprenowy ma chronić ciało przed wychłodzeniem, dlatego tez warto zdecydować się na materiał, który wykonany jest z najwyższej klasy kauczuku syntetycznego. Pozwoli to na zachowanie odpowiednich właściwości izolacyjnych, a także pozwoli na zwiększenie wyporności ciała podczas pobytu w wodzie.

Korzystanie ze sportów wodnych jest bardzo popularne. Aby nie stracić tej możliwości podczas pobytu na wakacjach przez złą pogodę lub zimną wodę morską, warto zaopatrzyć się w ubranie neoprenowe, aby komfortowo przebywać w wodzie.

Skąd pochodzi najlepsza kawa?

Skąd pochodzi najlepsza kawa?

Jesteś zainteresowany zakupem dobrej kawy? Zamierzasz rozpocząć swoją poważną przygodę z tym ekskluzywnym trunkiem? Niezależnie od tego czy jesteś proces baristą, czy może zwykłym kawoszem z pasji, mamy dla Ciebie doskonałą wiadomość! Otóż specjalnie dla Ciebie oraz innych osób zainteresowanych tym tematem, przygotowaliśmy ten mini poradnik na temat kawy. Dowiesz się z niego wszystkich podstawowych informacji na temat przepysznych ziaren, z których powstaje napój znany na całym świecie. Jeśli zatem jesteś zainteresowany tym tematem, przeczytaj ten tekst, gwarantujemy, że nie będziesz żałował. 

Jak powstaje kawa? 

Skąd pochodzi najlepsza kawa?Tego czym jest kawa nie trzeba tłumaczyć nikomu. Kawa jest robiona oczywiście z ziaren pozyskiwanych z kawowca, jednak czy to oznacza, że aby ją wypić, wystarczy zebrać ziarna i zalać je wrzątkiem? Nic bardziej mylnego. Proces produkcji kawy jest znacznie bardziej skomplikowany oraz przede wszystkim długotrwały. Aby móc delektować się płynną, czarną substancją znaną niemal na całym świecie ze swoich pobudzających właściwości, należy zebrać obfite zbiory z kawowca, a następnie poddać je procesowi opalania. Palenie ziaren kawy jest czynnością konieczną, bez której dalsza obróbka jest po prostu niemożliwa. Dzięki paleniu kawy, wydobywa się z niej specyficzny aromat oraz smak, który jest tak uzależniający. Gdy ziarna przejdą przez proces palenia, kolejnym krokiem jest ich zmielenie lub poddanie instantyzacji. Choć słowo instantyzacja brzmi dość egzotycznie oraz niezrozumiałe, to jest to nic innego jak metoda stosowana do maksymalnego rozdrobnienia produktu. Dzięki instantyzacji powstaje między innymi kawa instant, czyli taka, którą najczęściej można spotkać na sklepowych półkach. 

Jaką kawę kupić? 

Obecnie żyjemy w czasach, w których wybór produktów spożywczych jest naprawdę ogromny. Wchodząc do marketu, mamy wprost ogromne pole manewru, jeśli chodzi o możliwość wyboru kaw. Prawda jest jednak taka, że kawa kawie jest nierówna, dlatego właśnie tak ważne jest szerzenie informacji na ten temat. Wiele marketowych pozycji, niestety często nie można nazwać kawą. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że ich jakość oraz smak bardzo odbiega od tradycyjnej kawy, jaką można dostać w profesjonalnych kawiarniach. Gdzie zatem można kupić dobrej jakości kawę? Obecnie wiele kawiarni oferuje również możliwość zakupu paczki kawy do domu. To świetne rozwiązanie nie tylko dlatego, że kupując kawę w takim miejscu masz pewność co do jej jakości oraz wyśmienitego smaku, ale również ze względu na to, że barista, który pracuje w kawiarni jest w stanie posłużyć Ci profesjonalną poradą. Korzystając z wiedzy baristy, możesz kupić wyjątkową kawę, która w stu procentach będzie odpowiadać Tobie oraz Twoim preferencjom. Nie oznacza to oczywiście, że nie da się kupić dobrej kawy w sklepie. Nic bardziej mylnego! Jeśli nie masz dostępu do kawiarni, która oferuje sprzedaż detaliczną paczek kawy lub po prostu zależy Ci na tym, by kupować tego typu przedmioty w markecie, musisz wiedzieć, że jest to możliwe. Gwarantujemy, że nawet w osiedlowych sklepach możesz zdobyć kawę bardzo dobrej jakości. Skąd zatem wiedzieć, która kawa jest dobra, a która nie? 

Zobacz również:

 

Cechy dobrej kawy 

Zanim spróbujemy odpowiedzieć na to pytanie, należy jasno zaznaczyć, że to czy kawa będzie Ci smakowała zależy głównie od Twojego gustu oraz smaku. Jeśli zatem od lat masz ulubioną kawę, spróbuj dopasować jej smak i aromat do konkretnych cech, które są Ci już znane. Powszechnie uznaje się, że dobra kawa posiada małą, a nawet bardzo małą kwasowość. Prawdziwa, palona kawa powinna mieć zatem lekko gorzkawy posmak oraz aromat, któremu daleko jest od charakterystycznej dla tanich kaw nuty kwasu. Skoro jesteśmy już przy aromacie, warto wiedzieć, że istnieje wiele różnych aromatów kaw. Obecnie niezwykle popularnym zabiegiem jest tak zwane aromatyzowania ziarenek kawy, dzięki tej technice uzyskuje się kawy o aromatach np.
– kwiatowych,
– czekoladowych,
– karmelowych,
– kakaowych,
– korzennych,
– drzewnych. 

Aromatów jest oczywiście znacznie więcej, a to jakie z nich można wyczuć w kawie świadczy między innymi o jej jakości. 

Skąd pochodzi najlepsza kawa? 

Gdy znasz już podstawy, możemy przejść do głównego pytania tego artykułu, czyli skąd pochodzi najlepsza kawa. Tak jak wspomnieliśmy, kawa pochodzi z Etiopii. Jednak obecnie jest również wiele innych miejsc, z których sprowadza się te maleńkie ziarenka. Na daną chwilę kawa jest hodowana między innymi w Azji w Afryce oraz Ameryce, jednak, który z tych terenów słynie z najlepszej kawy na całym świecie?  Mówi się, że kawy najlepsze jakościowo pochodzą z terenów, które znajdują się w okolicy tak zwanego ,,pasa kawowego”. Pas kawowy to nic innego jak terenów położony w okolicach równika, który zajmuje powierzchnie od zwrotnika Raka aż do zwrotnika Koziorożca. Jak widać, jest to bardzo duża powierzchnia, obejmująca część Afryki, a także Ameryki.

Choć kawa jaką znamy i najczęściej spotykamy znacznie różni się od pierwotnie przyrządzonego napoju, to nie ma wątpliwości co do tego, że od wielu lat jest to jeden z najlepszych oraz zarazem najbardziej pożądanych napojów świata. 

Jak wybrać laptop w zależności od jego przeznaczenia?

W niniejszym artykule przedstawiamy klasyczny podział laptopów w zależności od ich przeznaczenia. Przy każdej klasie notebooków doradzamy także, na co powinniśmy zwrócić uwagę rozważając wybór laptopa. Należy wiedzieć o tym, iż laptopy aktualnie dostępne na rynku różnią się pod wieloma względami, a każdy użytkownik ma inne potrzeby. Wybór laptopa, biorąc pod uwagę mnogość dostępnych rozwiązań w obecnych czasach, nie jest prostą do wykonania czynnością; Przed podjęciem decyzji warto się odpowiednio zastanowić oraz przejrzeć specyfikację, aby wybrać właściwy model. Zapraszamy do lektury niniejszego poradnika.

Laptopy biznesowe

Chcąc wybrać laptop do użytku biurowego, warto patrzeć na to, aby posiadał on: stacje dokującą, umożliwiająca podłączenie wielu urządzeń w tym samym momencie, dodatkowe zabezpieczenia, aby chronić dane zapisane w laptopie, takie jak czytniki linii papilarnych, SmartCard oraz oraz mechanizmy szyfrujące dane na dysku, matową powłokę, pozwalającą na wygodną pracę np. w podróży bądź przy zwiększonym oświetleniu, wzmocnioną obudowę, tzn. aluminiową bądź wykonaną ze stopów magnezu bądź z dodatkiem włókien węglowych, estetyczne wykonanie, czyli obudowę w stonowanym kolorze bez krzykliwych wzorów, niewielkie rozmiary i pojemny akumulator, aby umożliwiał pracę przez długi czas na baterii i był mobilny, energooszczędny i szybki procesor, a także minimum 8 GB pamięci RAM. Notebooki biznesowe powinny mieć dopasowaną do potrzeb danego użytkownika matrycę, wytrzymałą konstrukcję i profesjonalny wygląd. Nie należy zapominać, iż mają to być urządzenia służące do pracy, zatem powinny być one wyposażone również w rozwiązania zwiększające bezpieczeństwo zawartych w nich danych.

Laptopy gamingowe

Wybierając laptop do gier należy mieć świadomość tego, iż nie należą one do najtańszych, dlatego też chcąc kupić dobry notebook gamingowy należy liczyć się z wydaniem na niego ponad 3000 złotych. Warto zwracać uwagę na elementy takie jak: chłodzenie – laptop gamingowy powinien mieć duże otwory wentylacyjne ze względu na spore obciążenie, matryca IPS o dużej przekątnej ekranu i rozdzielczości, dużo pamięci RAM, tzn. min. 8 GB, wydajny procesor, najlepiej ośmiordzeniowy, wydajna graficzna karta, szybki dysk twardy. Zapaleni gracze komputerowi mogą również cenić sobie inne, dodatkowe funkcje. Mamy na myśli na przykład podświetlane klawiatury bądź wysokiej jakości wbudowane kamerki. Ponadto, gracze mogą być również zadowoleni z wbudowanych w laptopie funkcji, dzięki którym można przełączyć laptop na inny tryb – do grania, przeglądania sieci czy na oszczędzanie energii.

Laptopy dla dzieci

Laptopy służące podstawowych zastosowań edukacyjnych nie są zazwyczaj drogie, ich cena waha się od 1200 do 2500 złotych. Wybierając laptop dla dziecka, powinno się zwracać uwagę na to, aby: grafika była zintegrowana, przekątna ekranu nie była większa niż 15 cali, obudowa była solidnie wykonana, a poszczególne elementy było bardzo dobrze spasowane, posiada gumowe nakładki, które mogłyby zamortyzować jego przypadkowe uderzenie o ziemię, miał włączone blokady rodzicielskie pozwalające na bezpieczne przeglądanie treści w internecie, był w ulubionym kolorze dziecka, posiada funkcję kontroli czasu, miał możliwość zainstalowania gier oraz aplikacji dla dzieci z polską wersją językową.

Laptopy multimedialne

Laptopy multimedialne są uznawane za zdecydowanie najbardziej uniwersalne notebooki. Są dobre do przeglądania sieci, oglądania filmów, grania w gry o niezbyt wygórowanych wymaganiach sprzętowych czy też pracy w biurze. Takie laptopy powinny mieć: odpowiednią liczbą portów, w tym minimum trzy złącza USB oraz wejście na kabel HDMI, pamięć RAM nie mniejszą niż 4 GB, a najlepiej 6 GB, procesor dwurdzeniowy bądź więcej, matrycę o wysokiej rozdzielczości, to znaczy 15 albo 17 calowy wyświetlacz, szerokie kąty widzenia, wysoką jakość ekranu oraz bardzo dobre odcienie barw, powłokę matową, dedykowaną kartę graficzną, która jednakże nie musi pochodzić z najwyższej półki cenowej, dysk twardy o pojemności nie mniejszej niż 500 GB, głośniki.

Laptopy dla profesjonalistów

Jeżeli zaś chodzi o laptopy dla profesjonalistów i niezwykle wymagających osób, to wybór jest zdecydowanie najtrudniejszy. Takie laptopy są zazwyczaj niezbędne osobom pracujących przy obróbce wideo bądź zajmujących się szeroko pojętą grafiką komputerową. Laptopy dla profesjonalistów powinny być wyposażone przede wszystkim w: dużą przekątną ekranu, która zapewni komfortową pracę, matową powłokę, która zapobiega niechcianym odbiciom na ekranie i będzie przyjemniejsza dla oka, możliwie jak największą pamięć RAM, minimum 8 GB, matrycę o bardzo wysokiej rozdzielczości, to znaczy Full HD bądź wyższą, bardzo dobry procesor, najlepiej czterordzeniowy bądź więcej, aby praca na wymagających programach i zaawansowanych aplikacjach była przyjemna i przebiegała bez niepotrzebnych komplikacji i zacięć, kartę graficzną o bardzo wysokiej jakości, aby poradziła sobie  nawet z najbardziej wymagającymi programami.